แคลอรีของเครื่องดื่มเกลือแร่กีฬา

จำนวนแก้ว

ขนาดปริมาณอาหาร

วิธีปรุง

1 แก้ว

55 แคลอรี

เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Powerade, Gatorade · ประมาณ 200 g

โปรตีน: 0.1 g
คาร์โบไฮเดรต: 13.3 g
ไขมัน: 0 g
ใยอาหาร: 0 g

ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ

ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?

เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Powerade, Gatorade · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 200 g

ปริมาณ	แคลอรีโดยประมาณ
½ แก้ว(100 g)	27 แคลอรี
1 แก้ว(200 g)	55 แคลอรี
2 แก้ว(400 g)	109 แคลอรี
3 แก้ว(600 g)	164 แคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม

เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Powerade, Gatorade · 1 แก้ว (200 g)

สารอาหาร	ปริมาณหนึ่งที่	100 g
พลังงาน	55 kcal	27 kcal
โปรตีน	0.1 g	0.1 g
คาร์โบไฮเดรต	13.3 g	6.7 g
ไขมัน	0 g	0 g
ใยอาหาร	0 g	0 g
น้ำตาล	13.3 g	6.7 g
เกลือ	0.26 g	0.13 g

แคลอรีของเครื่องดื่มเกลือแร่กีฬา ต่อหนึ่งส่วน

1 แก้ว มีประมาณ 55 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Powerade, Gatorade ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 200 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน

โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 0.1 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 27 kcal Fineli.

เปรียบเทียบวิธีเตรียม

หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่	แคลอรีโดยประมาณ
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Powerade, Gatorade(200 g)	55 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, Pro FX Zero Carb(200 g)	48 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, Leader Carbo Energy(200 g)	80 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, Leader Protein 40(200 g)	64 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, คาร์โบไฮเดรตและเครื่องดื่มโปรตีน, Pro FX Recovery(200 g)	111 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, คาร์โบไฮเดรตและเครื่องดื่มโปรตีน, Leader Recovery(200 g)	124 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, คาร์โบไฮเดรตและเครื่องดื่มโปรตีน, ค่าเฉลี่ยผลิตภัณฑ์(200 g)	117 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต, ค่าเฉลี่ยผลิตภัณฑ์(200 g)	56 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, ค่าเฉลี่ยผลิตภัณฑ์(200 g)	56 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มรีคัฟเวอรี, Gainomax(200 g)	210 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, โปรตีนเชก, Fast(200 g)	126 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, สมูทตีโปรตีน, Fast(200 g)	87 แคลอรี
เครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มโปรตีน, ไขมัน 1,6%(200 g)	167 แคลอรี

พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank

ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี

ดาวน์โหลดสำหรับ iPhoneApp Store ดาวน์โหลดสำหรับ AndroidGoogle Play

คำถามที่พบบ่อย

หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?

ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งแก้ว (200 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก

แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?

เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด

ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?

ตัวเลือกขนาดแสดงปริมาตรถ้วยหรือแก้ว การคำนวณใช้น้ำหนักของเครื่องดื่มนี้จากแหล่งข้อมูล ไม่ได้สมมติว่าของเหลวทุกชนิดหนักเท่ากัน ให้นับนม น้ำตาล และสิ่งที่เติมแยก เว้นแต่ข้อมูลรายการนั้นรวมไว้แล้ว

แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี

ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง

ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ

น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.

โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป

ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL

Calotank · อัปเดต 13 ตุลาคม 2569