Napój sportowy – kalorie
1 szklanka
55 kcal
Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade · około 200 g
- Białko
- 0,1 g
- Węglowodany
- 13,3 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade · jedna sztuka lub porcja ≈ 200 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ szklanki(100 g) | 27 kcal |
| 1 szklanka(200 g) | 55 kcal |
| 2 szklanki(400 g) | 109 kcal |
| 3 szklanki(600 g) | 164 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade · 1 szklanka (200 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 27 kcal |
| Białko | 0,1 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 13,3 g | 6,7 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Cukry | 13,3 g | 6,7 g |
| Sól | 0,26 g | 0,13 g |
Napój sportowy – kalorie na porcję
1 szklanka zawiera około 55 kcal. Pozycja źródłowa: Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade. Jedna domyślna porcja odpowiada 200 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 0,1 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 27 kcal. Fineli.
Porównaj warianty
| Jedna sztuka lub porcja | Kalorie, ok. |
|---|---|
| Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade(200 g) | 55 kcal |
| Napój sportowy, napój białkowy, pro fx zero carb(200 g) | 48 kcal |
| Napój sportowy, napój węglowodanowy, lider energii carbo(200 g) | 80 kcal |
| Napój sportowy, napój białkowy, białko liderowe 40(200 g) | 64 kcal |
| Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, wspomagający regenerację(200 g) | 111 kcal |
| Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, regeneracja lidera(200 g) | 124 kcal |
| Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, średnia produktów(200 g) | 117 kcal |
| Napój sportowy, napój węglowodanowy, średnia produktów(200 g) | 56 kcal |
| Napój sportowy, napój białkowy, średnia produktów(200 g) | 56 kcal |
| Napój sportowy, napój regeneracyjny, Gainomax(200 g) | 210 kcal |
| Napój sportowy, napój proteinowy, shake proteinowy, szybko(200 g) | 126 kcal |
| Napój sportowy, napój proteinowy, smoothie proteinowy, szybko(200 g) | 87 kcal |
| Napój sportowy, napój białkowy, tłuszcz 1,6%(200 g) | 167 kcal |
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „szklanka” (200 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Wybór rozmiaru pokazuje objętość filiżanki lub szklanki. Obliczenie używa masy właściwej dla tego napoju. Mleko, cukier i inne dodatki policz oddzielnie, jeśli nie są uwzględnione.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowy, powerade, gatorade
- Fineli: Napój sportowy, napój białkowy, pro fx zero carb
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowy, lider energii carbo
- Fineli: Napój sportowy, napój białkowy, białko liderowe 40
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, wspomagający regenerację
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, regeneracja lidera
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowo-białkowy, średnia produktów
- Fineli: Napój sportowy, napój węglowodanowy, średnia produktów
- Fineli: Napój sportowy, napój białkowy, średnia produktów
- Fineli: Napój sportowy, napój regeneracyjny, Gainomax
- Fineli: Napój sportowy, napój proteinowy, shake proteinowy, szybko
- Fineli: Napój sportowy, napój proteinowy, smoothie proteinowy, szybko
- Fineli: Napój sportowy, napój białkowy, tłuszcz 1,6%
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano