Sojayoghurt – kalorier
1 portion
71 kalorier
Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium · cirka 150 g
- Protein
- 6 g
- Kolhydrater
- 3,2 g
- Fett
- 3,5 g
- Fiber
- 1,5 g
En uppskattning med hjälp av en bekant portionsstorlek. Kalorier betyder här kilokalorier (kcal). Källa och portionsstorlekar
Hur många kalorier är det i din portion?
Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium · ett styck eller en portion ≈ 150 g
| Mängd | Kalorier, ca. |
|---|---|
| ½ portioner(75 g) | 35 kalorier |
| 1 portion(150 g) | 71 kalorier |
| 2 portioner(300 g) | 141 kalorier |
| 3 portioner(450 g) | 212 kalorier |
Näringsvärden per portion och per 100 gram
Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium · 1 portion (150 g)
| Näringsämne | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 71 kcal | 47 kcal |
| Protein | 6 g | 4 g |
| Kolhydrater | 3,2 g | 2,1 g |
| Fett | 3,5 g | 2,3 g |
| Fiber | 1,5 g | 1 g |
| Sockerarter | 3,2 g | 2,1 g |
| Salt | 0,15 g | 0,1 g |
Sojayoghurt – kalorier per portion
1 portion innehåller ca 71 kalorier. Källans livsmedel: Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium. En standardportion i räknaren motsvarar 150 g. Verkliga storlekar och recept kan skilja sig.
Proteinmängden i portionen är cirka 6 g. Per 100 g är energivärdet ca 47 kcal. Fineli.
Jämför tillagningssätt
| Ett livsmedel eller en portion | Kalorier, ca. |
|---|---|
| Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium(150 g) | 71 kalorier |
| Sojaprodukt, syrad, soja, frukt och spannmål, elovena, kalcium, probiotika(150 g) | 128 kalorier |
| Sojaprodukt, alpro, syrad, 2% fett, kalcium, vitaminer(200 g) | 165 kalorier |
| Sojaprodukt, syrad, 2% fett, kalcium(200 g) | 158 kalorier |
| Sojaprodukt, drickbar, benecol, 2,9% fett, med växtstanol(65.5 g) | 31 kalorier |
| Sojaprodukt, alpro go on, syrad, vanlig, fet 3,6%(200 g) | 136 kalorier |
| Sojaprodukt, alpro go on, syrad, smaksatt, fet 2,9%(200 g) | 170 kalorier |
Kalorier hittade. Registrera dem i Calotank.
Ange ditt portionsnamn och kalorier för att se vad som finns kvar i din dagliga budget. Manuell registrering är gratis.
Vanliga frågor
Hur stor är portionen i räknaren?
Standardvalet är måttet ”portion” (150 g) för just detta livsmedel i Fineli. En halv betyder hälften av mängden. Välj storleken närmast din portion; en uppskattning med ögat är inte en vägning.
Hur beräknas kalorier och näringsvärden?
Räknaren multiplicerar antalet med källans portionsvikt och näringsvärdet per 100 g och delar sedan med 100. Endast visade värden avrundas. Saknade värden visas med ett streck.
Stämmer detta med maten jag äter?
Vikter för kokta och torra råvaror är inte utbytbara. Tofu och konserver varierar mellan produkter. Välj motsvarande livsmedel och kontrollera din förpackning.
Källor, portionsstorlekar och metod
Näringsvärden och styck-/portionsvikter: THL, Fineli öppen data 20.0, nedladdad 2026-09-22. Calotank har lagt till vardagliga portionsnamn och beräknade resultat från källvärdena.
Portionerna är exempel, inte rekommendationer eller garanterade vikter. Kontrollera källans livsmedel för ätliga delar och tillagning. Beräkningen använder just detta livsmedels portionsvikter.
- Fineli: Sojaprodukt, alpro naturell, syrad, vanlig, tillsatt vitamin och kalcium
- Fineli: Sojaprodukt, syrad, soja, frukt och spannmål, elovena, kalcium, probiotika
- Fineli: Sojaprodukt, alpro, syrad, 2% fett, kalcium, vitaminer
- Fineli: Sojaprodukt, syrad, 2% fett, kalcium
- Fineli: Sojaprodukt, drickbar, benecol, 2,9% fett, med växtstanol
- Fineli: Sojaprodukt, alpro go on, syrad, vanlig, fet 3,6%
- Fineli: Sojaprodukt, alpro go on, syrad, smaksatt, fet 2,9%
Exempel på bit- eller portionsvikter för denna mat: Liten 100 g · Medelstor 150 g · Stor 200 g.
Näringsinnehåll i portionen = antal × vikt per livsmedel eller portion × näringsvärde per 100 g ÷ 100. Beräkningen behåller källans precision; bara de visade resultaten avrundas. Saknade värden visas som ett streck. Ändringar i räknaren sparar inte indata och skickar dem inte till en server eller appen.
Fineli öppna data · CC BY 4.0. Calotank är oberoende och är inte producerad eller godkänd av THL.
Calotank · Uppdaterad