Sojový jogurt: kalorie
1 porce
71 kalorií
Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník · přibližně 150 g
- Bílkoviny
- 6 g
- Sacharidy
- 3,2 g
- Tuky
- 3,5 g
- Vláknina
- 1,5 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník · jeden kus nebo porci ≈ 150 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ porcí(75 g) | 35 kalorií |
| 1 porce(150 g) | 71 kalorií |
| 2 porcí(300 g) | 141 kalorií |
| 3 porcí(450 g) | 212 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník · 1 porce (150 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 71 kcal | 47 kcal |
| Bílkoviny | 6 g | 4 g |
| Sacharidy | 3,2 g | 2,1 g |
| Tuky | 3,5 g | 2,3 g |
| Vláknina | 1,5 g | 1 g |
| Cukry | 3,2 g | 2,1 g |
| Sůl | 0,15 g | 0,1 g |
Sojový jogurt: kalorie na porci
1 porce obsahuje asi 71 kalorií. Zdrojový záznam: Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 150 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 6 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 47 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník(150 g) | 71 kalorií |
| Sójový výrobek, kysané, Sója, Ovoce + obiloviny, elovena, vápník, probiotika(150 g) | 128 kalorií |
| Sójový výrobek, alpro, kysané, tuk 2%, vápník, vitamíny(200 g) | 165 kalorií |
| Sójový výrobek, kysané, tuk 2%, vápník(200 g) | 158 kalorií |
| Sójový výrobek, k pití, benecol, tuk 2.9%, s rostlinným stanolem(65.5 g) | 31 kalorií |
| Sójový výrobek, alpro go on, kysané, neochucené, tuk 3.6%(200 g) | 136 kalorií |
| Sójový výrobek, alpro go on, kysané, ochucené, tuk 2,9%(200 g) | 170 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: porce (150 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Hmotnosti uvařených a suchých surovin nejsou zaměnitelné. Tofu a konzervované potraviny se liší podle výrobku. Vyberte odpovídající záznam a zkontrolujte etiketu svého balení.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
- Fineli: Sójový výrobek, Alpro neochucené, kysané, neochucené, přidaná složka: Vitamín + vápník
- Fineli: Sójový výrobek, kysané, Sója, Ovoce + obiloviny, elovena, vápník, probiotika
- Fineli: Sójový výrobek, alpro, kysané, tuk 2%, vápník, vitamíny
- Fineli: Sójový výrobek, kysané, tuk 2%, vápník
- Fineli: Sójový výrobek, k pití, benecol, tuk 2.9%, s rostlinným stanolem
- Fineli: Sójový výrobek, alpro go on, kysané, neochucené, tuk 3.6%
- Fineli: Sójový výrobek, alpro go on, kysané, ochucené, tuk 2,9%
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 100 g · Střední 150 g · Velký 200 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno