Noodles: calorias
1 porção
245 calorias
Noodles, trigo · cerca de 70 g
- Proteína
- 7,8 g
- carboidratos
- 46,5 g
- Gordura
- 2,3 g
- Fibras
- 2,3 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Noodles, trigo · uma unidade ou porção ≈ 70 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ porções(35 g) | 123 calorias |
| 1 porção(70 g) | 245 calorias |
| 2 porções(140 g) | 491 calorias |
| 3 porções(210 g) | 736 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Noodles, trigo · 1 porção (70 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 351 kcal |
| Proteína | 7,8 g | 11,2 g |
| Carboidratos | 46,5 g | 66,4 g |
| Gordura | 2,3 g | 3,3 g |
| Fibras | 2,3 g | 3,3 g |
| Açúcares | 0,4 g | 0,5 g |
| Sal | 0 g | 0,01 g |
Noodles: calorias por porção
1 porção contém cerca de 245 calorias. Entrada da fonte: Noodles, trigo. Uma porção padrão representa 70 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 7,8 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 351 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Noodles, trigo(70 g) | 245 calorias |
| Noodles cozida, sem sal(175 g) | 234 calorias |
| Noodles, noodles de arroz(70 g) | 248 calorias |
| Noodles, noodles de arroz, cozido sem sal(175 g) | 236 calorias |
| Noodles cozida, sal(175 g) | 232 calorias |
| Noodles cozida, sal e óleo(175 g) | 237 calorias |
| Noodles, trigo integral(70 g) | 238 calorias |
| Noodles, trigo integral, cozido, sal(175 g) | 225 calorias |
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Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «porção» (70 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
Confirme se o alimento da fonte está cozido ou seco e se inclui leite, óleo ou sal. As fatias de pão variam. Cremes e coberturas acrescentados ao pão não estão incluídos.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
- Fineli: Noodles, trigo
- Fineli: Noodles cozida, sem sal
- Fineli: Noodles, noodles de arroz
- Fineli: Noodles, noodles de arroz, cozido sem sal
- Fineli: Noodles cozida, sal
- Fineli: Noodles cozida, sal e óleo
- Fineli: Noodles, trigo integral
- Fineli: Noodles, trigo integral, cozido, sal
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Pequeno 55 g · Médio 70 g · Grande 80 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado