Tăiței asiatici: calorii
1 porție
245 calorii
Tăiței, Grâu · aproximativ 70 g
- Proteine
- 7,8 g
- Carbohidrați
- 46,5 g
- Grăsimi
- 2,3 g
- Fibre
- 2,3 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Tăiței, Grâu · un aliment sau o porție ≈ 70 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ portii(35 g) | 123 calorii |
| 1 porție(70 g) | 245 calorii |
| 2 portii(140 g) | 491 calorii |
| 3 portii(210 g) | 736 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Tăiței, Grâu · 1 porție (70 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 245 kcal | 351 kcal |
| Proteine | 7,8 g | 11,2 g |
| Carbohidrați | 46,5 g | 66,4 g |
| Grăsimi | 2,3 g | 3,3 g |
| Fibre | 2,3 g | 3,3 g |
| Zaharuri | 0,4 g | 0,5 g |
| Sare | 0 g | 0,01 g |
Tăiței asiatici: calorii pe porție
1 porție conţine aproximativ 245 calorii. Înregistrarea sursă: Tăiței, Grâu. O porție implicită în acest calculator reprezintă 70 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 7,8 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 351 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Tăiței, Grâu(70 g) | 245 calorii |
| Tăiței, fiert, fără sare adăugată(175 g) | 234 calorii |
| Tăiței, Tăiței de orez(70 g) | 248 calorii |
| Tăiței, Tăiței de orez, fiert fără sare(175 g) | 236 calorii |
| Tăiței, fiert, sare(175 g) | 232 calorii |
| Tăiței, fiert, sare + ulei(175 g) | 237 calorii |
| Tăiței, grâu integral(70 g) | 238 calorii |
| Tăiței, grâu integral, fiert, sare(175 g) | 225 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: porție (70 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Verifică numele sursei pentru a vedea dacă alimentul este gătit sau uscat și dacă include lapte, ulei ori sare. Feliile de pâine au dimensiuni diferite. Cremele tartinabile și adaosurile puse pe pâine nu sunt incluse.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Tăiței, Grâu
- Fineli: Tăiței, fiert, fără sare adăugată
- Fineli: Tăiței, Tăiței de orez
- Fineli: Tăiței, Tăiței de orez, fiert fără sare
- Fineli: Tăiței, fiert, sare
- Fineli: Tăiței, fiert, sare + ulei
- Fineli: Tăiței, grâu integral
- Fineli: Tăiței, grâu integral, fiert, sare
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: Mic 55 g · Mediu 70 g · Mare 80 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat