Asiatische Nudeln: Kalorien
1 Portion
245 Kalorien
Asiatische Nudeln, Weizen · etwa 70 g
- Protein
- 7,8 g
- Kohlenhydrate
- 46,5 g
- Fett
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 2,3 g
Eine Schätzung anhand einer bekannten Portionsgröße. Mit Kalorien sind hier Kilokalorien (kcal) gemeint. Quelle und Portionsgrößen
Wie viele Kalorien hat Ihre Portion?
Asiatische Nudeln, Weizen · ein Stück oder eine Portion ≈ 70 g
| Menge | Kalorien, ca. |
|---|---|
| ½ Portionen(35 g) | 123 Kalorien |
| 1 Portion(70 g) | 245 Kalorien |
| 2 Portionen(140 g) | 491 Kalorien |
| 3 Portionen(210 g) | 736 Kalorien |
Nährwerte pro Portion und pro 100 Gramm
Asiatische Nudeln, Weizen · 1 Portion (70 g)
| Nährstoff | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 245 kcal | 351 kcal |
| Protein | 7,8 g | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 46,5 g | 66,4 g |
| Fett | 2,3 g | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 3,3 g |
| Zucker | 0,4 g | 0,5 g |
| Salz | 0 g | 0,01 g |
Asiatische Nudeln: Kalorien pro Portion
1 Portion enthält ca 245 Kalorien. Quelldatensatz: Asiatische Nudeln, Weizen. Eine Standardportion entspricht hier 70 g. Tatsächliche Größen und Rezepte können abweichen.
Diese Portion enthält etwa folgende Menge Eiweiß: 7,8 g. Pro 100 g liegt der Energiewert bei ca 351 kcal. Fineli.
Zubereitungsarten vergleichen
| Ein Lebensmittel oder eine Portion | Kalorien, ca. |
|---|---|
| Asiatische Nudeln, Weizen(70 g) | 245 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, gekocht, ohne Salz(175 g) | 234 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, Reisnudeln(70 g) | 248 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, Reisnudeln, ohne Salz gekocht(175 g) | 236 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, gekocht, Salz(175 g) | 232 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, gekocht, Salz und Öl(175 g) | 237 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, Vollkorn(70 g) | 238 Kalorien |
| Asiatische Nudeln, Vollkorn, gekocht, Salz(175 g) | 225 Kalorien |
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Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist die Portion im Rechner?
Voreingestellt ist die Maßeinheit „Portion“ (70 g) für diesen Fineli-Eintrag. Eine halbe Einheit bedeutet die halbe Menge. Wähle die passende Größe; eine Schätzung nach Augenmaß ersetzt kein Wiegen.
Wie werden Kalorien und Nährwerte berechnet?
Der Rechner multipliziert die Anzahl mit dem Portionsgewicht und dem Nährwert pro 100 g und teilt durch 100. Nur angezeigte Werte werden gerundet. Fehlende Angaben erscheinen als Strich.
Passt der Wert zu meinem Lebensmittel?
Prüfe den Quellennamen auf gegarte oder trockene Lebensmittel sowie Milch, Öl und Salz. Brotscheiben sind unterschiedlich groß. Zusätzlich verwendete Aufstriche und Beläge sind nicht enthalten.
Quellen, Portionsgrößen und Methode
Nährwerte und Stück-/Portionsgewichte: THL, offene Fineli-Daten 20.0, heruntergeladene 2026-09-22. Calotank hat alltägliche Portionsnamen hinzugefügt und Ergebnisse aus den Quellwerten berechnet.
Die Portionen sind Beispiele, keine Empfehlungen oder garantierten Stückgewichte. Prüfe essbare Bestandteile und Zubereitung im Quelldatensatz. Die Berechnung nutzt die Portionsgewichte dieses Eintrags.
- Fineli: Asiatische Nudeln, Weizen
- Fineli: Asiatische Nudeln, gekocht, ohne Salz
- Fineli: Asiatische Nudeln, Reisnudeln
- Fineli: Asiatische Nudeln, Reisnudeln, ohne Salz gekocht
- Fineli: Asiatische Nudeln, gekocht, Salz
- Fineli: Asiatische Nudeln, gekocht, Salz und Öl
- Fineli: Asiatische Nudeln, Vollkorn
- Fineli: Asiatische Nudeln, Vollkorn, gekocht, Salz
Beispiel-Stück- oder Portionsgewichte für dieses Lebensmittel: Klein 55 g · Mittel 70 g · Groß 80 g.
Nährstoffmenge der Portion = Anzahl × Gewicht pro Stück oder Portion × Nährwert pro 100 g ÷ 100. Die Berechnung behält die Genauigkeit der Quelle bei; nur die angezeigten Ergebnisse werden gerundet. Fehlende Werte erscheinen als Strich. Änderungen im Rechner speichern keine Eingaben und senden sie nicht an einen Server oder die App.
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Calotank · Aktualisiert