แคลอรีของเส้นก๋วยเตี๋ยว
1 ที่
245 แคลอรี
เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี · ประมาณ 70 g
- โปรตีน
- 7.8 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 46.5 g
- ไขมัน
- 2.3 g
- ใยอาหาร
- 2.3 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 70 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ ที่(35 g) | 123 แคลอรี |
| 1 ที่(70 g) | 245 แคลอรี |
| 2 ที่(140 g) | 491 แคลอรี |
| 3 ที่(210 g) | 736 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี · 1 ที่ (70 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 245 kcal | 351 kcal |
| โปรตีน | 7.8 g | 11.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 46.5 g | 66.4 g |
| ไขมัน | 2.3 g | 3.3 g |
| ใยอาหาร | 2.3 g | 3.3 g |
| น้ำตาล | 0.4 g | 0.5 g |
| เกลือ | 0 g | 0.01 g |
แคลอรีของเส้นก๋วยเตี๋ยว ต่อหนึ่งส่วน
1 ที่ มีประมาณ 245 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 70 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 7.8 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 351 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี(70 g) | 245 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, ไม่เติมเกลือ(175 g) | 234 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว(70 g) | 248 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว, ต้มไม่ใส่เกลือ(175 g) | 236 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, เกลือ(175 g) | 232 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, เกลือและน้ำมัน(175 g) | 237 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, โฮลวีต(70 g) | 238 แคลอรี |
| เส้นก๋วยเตี๋ยว, โฮลวีต, ต้ม, เกลือ(175 g) | 225 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งที่ (70 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ตรวจชื่อรายการจากแหล่งข้อมูลว่าเป็นอาหารสุกหรือแห้ง และมีนม น้ำมัน หรือเกลือหรือไม่ ขนาดขนมปังแต่ละแผ่นต่างกันได้ ไม่รวมสิ่งที่ทาหรือเติมบนขนมปัง
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, ข้าวสาลี
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, ไม่เติมเกลือ
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าว, ต้มไม่ใส่เกลือ
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, เกลือ
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, ต้ม, เกลือและน้ำมัน
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, โฮลวีต
- Fineli: เส้นก๋วยเตี๋ยว, โฮลวีต, ต้ม, เกลือ
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: เล็ก 55 g · กลาง 70 g · ใหญ่ 80 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต