السعرات الحرارية في حليب فنلندي مخمر (بييما)
1 حصة
77 السعرات الحرارية
حليب مخمّر حامض، دهون 0.8% · نحو 200 g
- البروتين
- 6.9 g
- الكربوهيدرات
- 7.2 g
- الدهون
- 1.6 g
- الألياف
- 0 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
حليب مخمّر حامض، دهون 0.8% · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 200 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ حصص(100 g) | 38 السعرات الحرارية |
| 1 حصة(200 g) | 77 السعرات الحرارية |
| 2 حصص(400 g) | 154 السعرات الحرارية |
| 3 حصص(600 g) | 231 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
حليب مخمّر حامض، دهون 0.8% · 1 حصة (200 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 77 kcal | 38 kcal |
| البروتين | 6.9 g | 3.4 g |
| الكربوهيدرات | 7.2 g | 3.6 g |
| الدهون | 1.6 g | 0.8 g |
| الألياف | 0 g | 0 g |
| السكريات | 7.2 g | 3.6 g |
| ملح | 0.24 g | 0.12 g |
السعرات الحرارية في حليب فنلندي مخمر (بييما) لكل حصة
1 حصة يحتوي على نحو 77 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: حليب مخمّر حامض، دهون 0.8%. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 200 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 6.9 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 38 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| حليب مخمّر حامض، دهون 0.8%(200 g) | 77 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، فيتامين D 1 µg(200 g) | 60 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، حليب زبدة(200 g) | 69 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس، دهون 2.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك(200 g) | 102 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg(200 g) | 58 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، عضوي، دون فيتامين D مضاف(200 g) | 60 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر Gefilus، منزوع الدسم، دهون 0.1(270 g) | 81 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، خالٍ من اللاكتوز، فيتامين D 1 µg(200 g) | 51 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك(200 g) | 102 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2%، بروبيوتيك(200 g) | 100 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، دهون 1%، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg(200 g) | 85 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك(200 g) | 100 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 1.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك(200 g) | 91 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، دهون 2%، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg(200 g) | 100 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، دهون 2%(200 g) | 100 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 1.5%، قليل اللاكتوز، بروبيوتيك(200 g) | 91 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، Valio Eila، خالٍ من اللاكتوز، فيتامين D 2 µg(200 g) | 60 السعرات الحرارية |
| حليب مخمّر حامض، Gefilus توت أزرق/مانجو، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg(200 g) | 104 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع حصة (200 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
محتوى الدهون والتحلية والمكونات يؤثر في القيم. الجدول يصف المنتج المحدد في Fineli. ملصق عبوتك أدق لمنتجك، واحسب الإضافات العلوية بشكل منفصل.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: حليب مخمّر حامض، دهون 0.8%
- Fineli: حليب مخمّر حامض، فيتامين D 1 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، حليب زبدة
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس، دهون 2.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، عضوي، دون فيتامين D مضاف
- Fineli: حليب مخمّر Gefilus، منزوع الدسم، دهون 0.1
- Fineli: حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، خالٍ من اللاكتوز، فيتامين D 1 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2%، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، دهون 1%، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 2%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 1.5%، فيتامين D 1 µg، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، دهون 2%، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، دهون 2%
- Fineli: حليب مخمّر حامض، أسيدوفيلوس وبيفيدوس، دهون 1.5%، قليل اللاكتوز، بروبيوتيك
- Fineli: حليب مخمّر حامض، خالٍ من الدهون، Valio Eila، خالٍ من اللاكتوز، فيتامين D 2 µg
- Fineli: حليب مخمّر حامض، Gefilus توت أزرق/مانجو، قليل اللاكتوز، فيتامين D 1 µg
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 150 g · متوسط 200 g · كبير 400 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث