السعرات الحرارية في كريمة حامضة
1 حصة
132 السعرات الحرارية
كريمة حامضة، دهون 10-12% · نحو 100 g
- البروتين
- 2.6 g
- الكربوهيدرات
- 3.2 g
- الدهون
- 12 g
- الألياف
- 0 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
كريمة حامضة، دهون 10-12% · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 100 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ حصص(50 g) | 66 السعرات الحرارية |
| 1 حصة(100 g) | 132 السعرات الحرارية |
| 2 حصص(200 g) | 265 السعرات الحرارية |
| 3 حصص(300 g) | 397 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
كريمة حامضة، دهون 10-12% · 1 حصة (100 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 132 kcal | 132 kcal |
| البروتين | 2.6 g | 2.6 g |
| الكربوهيدرات | 3.2 g | 3.2 g |
| الدهون | 12 g | 12 g |
| الألياف | 0 g | 0 g |
| السكريات | 3.2 g | 3.2 g |
| ملح | 0.1 g | 0.1 g |
السعرات الحرارية في كريمة حامضة لكل حصة
1 حصة يحتوي على نحو 132 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: كريمة حامضة، دهون 10-12%. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 100 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 2.6 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 132 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| كريمة حامضة، دهون 10-12%(100 g) | 132 السعرات الحرارية |
| كريمة حامضة، دهون 10-12%، قليل اللاكتوز(100 g) | 136 السعرات الحرارية |
| كريمة حامضة، دهون 6%، قليل اللاكتوز(100 g) | 86 السعرات الحرارية |
| كريمة حامضة، دهون 3.5%، قليل اللاكتوز(100 g) | 64 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع حصة (100 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
محتوى الدهون والتحلية والمكونات يؤثر في القيم. الجدول يصف المنتج المحدد في Fineli. ملصق عبوتك أدق لمنتجك، واحسب الإضافات العلوية بشكل منفصل.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: كريمة حامضة، دهون 10-12%
- Fineli: كريمة حامضة، دهون 10-12%، قليل اللاكتوز
- Fineli: كريمة حامضة، دهون 6%، قليل اللاكتوز
- Fineli: كريمة حامضة، دهون 3.5%، قليل اللاكتوز
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 40 g · متوسط 100 g · كبير 200 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث