Torta de compota: calorias
1 porção
365 calorias
Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado · cerca de 120 g
- Proteína
- 9,5 g
- carboidratos
- 63,8 g
- Gordura
- 7 g
- Fibras
- 2,7 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado · uma unidade ou porção ≈ 120 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ porções(60 g) | 183 calorias |
| 1 porção(120 g) | 365 calorias |
| 2 porções(240 g) | 730 calorias |
| 3 porções(360 g) | 1.095 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado · 1 porção (120 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 304 kcal |
| Proteína | 9,5 g | 7,9 g |
| Carboidratos | 63,8 g | 53,1 g |
| Gordura | 7 g | 5,8 g |
| Fibras | 2,7 g | 2,3 g |
| Açúcares | 14,4 g | 12 g |
| Sal | 0,35 g | 0,29 g |
Torta de compota: calorias por porção
1 porção contém cerca de 365 calorias. Entrada da fonte: Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado. Uma porção padrão representa 120 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 9,5 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 304 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado(120 g) | 365 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, leite desnatado(120 g) | 358 calorias |
| Torta de geleia, crosta de shortbread(120 g) | 442 calorias |
| Torta de geleia, crosta de pão curto, sem glúten, contém amido de trigo(120 g) | 316 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, sem glúten, contém amido de trigo e leite(120 g) | 309 calorias |
| Torta de geleia, crosta de shortbread, naturalmente sem glúten(120 g) | 413 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, leite integral(120 g) | 371 calorias |
| Torta de geleia, crosta de shortbread com leite azedo(120 g) | 418 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, leite desnatado, adoçado com frutose(120 g) | 292 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, leite integral, adoçada com frutose(120 g) | 298 calorias |
| Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado, adoçado com frutose(120 g) | 294 calorias |
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Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «porção» (120 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
É uma estimativa da receita indicada na base. Ingredientes, preparação e porção alteram o resultado. Acompanhamentos e bebidas estão excluídos salvo indicação na fonte. Use o guia de comida caseira para a sua receita.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite desnatado
- Fineli: Torta de geleia, crosta de shortbread
- Fineli: Torta de geleia, crosta de pão curto, sem glúten, contém amido de trigo
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, sem glúten, contém amido de trigo e leite
- Fineli: Torta de geleia, crosta de shortbread, naturalmente sem glúten
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite integral
- Fineli: Torta de geleia, crosta de shortbread com leite azedo
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite desnatado, adoçado com frutose
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite integral, adoçada com frutose
- Fineli: Torta de geleia, massa doce básica, leite semidesnatado, adoçado com frutose
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Pequeno 80 g · Médio 120 g · Grande 160 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado