Kalori Daging cincang kedelai
1 porsi
128 kalori
Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam · sekitar 100 g
- Protein
- 18,8 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 0,9 g
- Serat
- 5,7 g
Perkiraan menggunakan ukuran porsi yang sudah dikenal. Kalori disini maksudnya kilokalori (kcal). Sumber dan ukuran porsi
Berapa banyak kalori dalam porsi Anda?
Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam · satu item atau porsi ≈ 100 g
| Jumlah | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| ½ porsi(50 g) | 64 kalori |
| 1 porsi(100 g) | 128 kalori |
| 2 porsi(200 g) | 255 kalori |
| 3 porsi(300 g) | 383 kalori |
Nilai gizi per porsi dan per 100 gram
Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam · 1 porsi (100 g)
| Zat gizi | Porsi | 100 gram |
|---|---|---|
| Energi | 128 kcal | 128 kcal |
| Protein | 18,8 g | 18,8 g |
| Karbohidrat | 8 g | 8 g |
| Lemak | 0,9 g | 0,9 g |
| Serat | 5,7 g | 5,7 g |
| Gula | 3 g | 3 g |
| Garam | 0 g | 0 g |
Kalori Daging cincang kedelai per porsi
1 porsi berisi tentang 128 kalori. Entri sumber: Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam. Satu porsi standar dalam kalkulator ini setara dengan 100 g. Ukuran dan resep sebenarnya dapat berbeda.
Protein dalam porsi ini sekitar 18,8 g. Per 100 g, nilai energinya sekitar 128 kcal. Fineli.
Bandingkan cara pengolahan
| Satu buah atau porsi | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam(100 g) | 128 kalori |
| Daging cincang kedelai, putih atau gelap(50 g) | 167 kalori |
Kalori ditemukan. Catat mereka di Calotank.
Masukkan nama porsi dan kalori Anda untuk melihat sisa anggaran harian Anda. Pencatatan manual gratis.
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa besar porsi dalam kalkulator ini?
Porsi standar adalah satu porsi (100 g), sesuai takaran untuk entri Fineli ini. Setengah berarti separuh dari jumlah tersebut. Pilih ukuran yang paling mendekati porsi Anda; perkiraan visual bukan pengukuran dengan timbangan.
Bagaimana kalori dan zat gizi dihitung?
Kalkulator mengalikan jumlah buah atau porsi dengan berat porsi dari sumber dan nilai gizi per 100 g, lalu membaginya dengan 100. Hanya nilai yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai gizi yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah.
Apakah nilainya persis sama dengan makanan saya?
Berat bahan matang dan kering tidak dapat dipertukarkan. Tahu dan produk kalengan bervariasi menurut produk. Cocokkan entri sumber yang ditampilkan dan periksa label kemasan Anda.
Sumber, ukuran porsi dan metode
Nilai gizi dan berat potongan/porsi: THL, data terbuka Fineli 20.0, diunduh 2026-09-22. Calotank telah menambahkan nama porsi sehari-hari dan menghitung hasil dari nilai sumber.
Porsi ini adalah contoh, bukan anjuran ukuran porsi atau jaminan berat untuk setiap makanan. Periksa entri sumber untuk bagian yang dapat dimakan dan cara pengolahan. Perhitungan menggunakan berat porsi untuk entri ini.
- Baik: Daging cincang kedelai, putih atau gelap, direbus tanpa garam
- Baik: Daging cincang kedelai, putih atau gelap
Contoh berat potongan atau porsi untuk makanan ini: Kecil 40 g · Sedang 100 g · Besar 200 g.
Nilai gizi porsi = jumlah buah × berat satu buah atau porsi × nilai gizi per 100 g ÷ 100. Perhitungan mempertahankan ketelitian sumber; hanya hasil yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah. Mengubah kalkulator tidak menyimpan atau mengirim input ke server atau aplikasi.
Data terbuka yang bagus · CC BY 4.0. Calotank bersifat independen dan tidak diproduksi atau didukung oleh THL.
Calotank · Diperbarui