Salada de queijo de cabra: calorias
1 porção
386 calorias
Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo · cerca de 250 g
- Proteína
- 13,3 g
- carboidratos
- 14,1 g
- Gordura
- 30 g
- Fibras
- 3,8 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo · uma unidade ou porção ≈ 250 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ porções(125 g) | 193 calorias |
| 1 porção(250 g) | 386 calorias |
| 2 porções(500 g) | 772 calorias |
| 3 porções(750 g) | 1.158 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo · 1 porção (250 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 154 kcal |
| Proteína | 13,3 g | 5,3 g |
| Carboidratos | 14,1 g | 5,7 g |
| Gordura | 30 g | 12 g |
| Fibras | 3,8 g | 1,5 g |
| Açúcares | 13,9 g | 5,6 g |
| Sal | 0,86 g | 0,34 g |
Salada de queijo de cabra: calorias por porção
1 porção contém cerca de 386 calorias. Entrada da fonte: Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo. Uma porção padrão representa 250 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 13,3 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 154 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo(250 g) | 386 calorias |
| Salada de queijo de cabra com pêra e tomate, molho à base de óleo(250 g) | 400 calorias |
Já conhece as calorias. Registre-as no Calotank.
Introduza o nome da porção e as calorias para ver o que resta no seu orçamento diário. O registro manual é gratuito.
Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «porção» (250 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
Gordura, açúcar e ingredientes influenciam os valores. A tabela descreve o produto Fineli indicado. A embalagem é uma fonte mais específica; conte os extras separadamente.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
- Fineli: Salada de queijo de cabra com beterraba cozida e molho à base de óleo
- Fineli: Salada de queijo de cabra com pêra e tomate, molho à base de óleo
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Pequeno 200 g · Médio 250 g · Grande 300 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado