Salade van geitenkaas: calorieën
1 portie
386 calorieën
Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis · ongeveer 250 g
- Eiwit
- 13,3 g
- Koolhydraten
- 14,1 g
- Vet
- 30 g
- Vezels
- 3,8 g
Een schatting op basis van een bekende portiegrootte. Calorieën betekenen hier kilocalorieën (kcal). Bron en portiegroottes
Hoeveel calorieën zitten er in jouw portie?
Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis · één stuk of portie ≈ 250 g
| Hoeveelheid | Calorieën, ca. |
|---|---|
| ½ porties(125 g) | 193 calorieën |
| 1 portie(250 g) | 386 calorieën |
| 2 porties(500 g) | 772 calorieën |
| 3 porties(750 g) | 1.158 calorieën |
Voedingswaarden per portie en per 100 gram
Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis · 1 portie (250 g)
| Voedingsstof | Portie | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 386 kcal | 154 kcal |
| Eiwit | 13,3 g | 5,3 g |
| Koolhydraten | 14,1 g | 5,7 g |
| Vet | 30 g | 12 g |
| Vezels | 3,8 g | 1,5 g |
| Suikers | 13,9 g | 5,6 g |
| Zout | 0,86 g | 0,34 g |
Salade van geitenkaas: calorieën per portie
1 portie bevat ongeveer 386 calorieën. Bronvermelding: Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis. Eén standaardportie staat hier voor 250 g. Werkelijke maten en recepten kunnen afwijken.
De hoeveelheid eiwit in deze portie is ongeveer 13,3 g. Per 100 g is de energiewaarde ongeveer 154 kcal. Fineli.
Vergelijk bereidingswijzen
| Eén voedingsmiddel of portie | Calorieën, ca. |
|---|---|
| Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis(250 g) | 386 calorieën |
| Geitenkaassalade met peer en tomaat, dressing op oliebasis(250 g) | 400 calorieën |
Calorieën gevonden. Log ze in Calotank in.
Voer uw portienaam en calorieën in om te zien wat er nog over is in uw dagbudget. Handmatig registreren is gratis.
Veelgestelde vragen
Hoe groot is de portie in de calculator?
De standaardkeuze is één eenheid van het type ‘portie’ (250 g), volgens deze Fineli-vermelding. Een halve is de helft van die hoeveelheid. Kies de maat die past; een schatting op het oog is geen weging.
Hoe worden calorieën en voedingsstoffen berekend?
De calculator vermenigvuldigt het aantal met het portiegewicht en de waarde per 100 g, en deelt door 100. Alleen getoonde waarden worden afgerond. Ontbrekende gegevens staan als een streepje.
Komt dit overeen met mijn eten?
Vetgehalte, zoetstoffen en ingrediënten beïnvloeden de waarden. De tabel beschrijft het genoemde Fineli-product. Je verpakking is specifieker; tel toppings apart.
Bronnen, portiegroottes en werkwijze
Voedingswaarden en stuk-/portiegewichten: THL, Fineli open data 20.0, gedownload 2026-09-22. Calotank heeft alledaagse portienamen toegevoegd en resultaten berekend op basis van de bronwaarden.
Porties zijn voorbeelden, geen aanbevelingen of gegarandeerde gewichten. Controleer eetbare delen en bereiding in de bron. De berekening gebruikt de gewichten van deze vermelding.
- Fineli: Geitenkaassalade met gekookte rode biet, dressing op oliebasis
- Fineli: Geitenkaassalade met peer en tomaat, dressing op oliebasis
Voorbeeld stuk- of portiegewichten voor dit voedingsmiddel: Klein 200 g · Middelgroot 250 g · Groot 300 g.
Voedingswaarde van de portie = aantal × gewicht per stuk of portie × voedingswaarde per 100 g ÷ 100. De berekening behoudt de precisie van de bron; alleen de getoonde resultaten worden afgerond. Ontbrekende waarden verschijnen als een streepje. Aanpassingen in de calculator slaan geen invoer op en sturen deze niet naar een server of de app.
Fineli open data · CC BY 4.0. Calotank is onafhankelijk en wordt niet geproduceerd of goedgekeurd door THL.
Calotank · Bijgewerkt