Hachis de pommes de terre : calories
1 portion
145 calories
Hachis de légumes, champignons, pomme de terre · environ 230 g
- Protéines
- 4,6 g
- Glucides
- 16,1 g
- Lipides
- 5,8 g
- Fibres
- 4,1 g
Estimation basée sur une portion courante. Les calories désignent ici les kilocalories (kcal). Source et tailles des portions
Combien de calories contient votre portion ?
Hachis de légumes, champignons, pomme de terre · un aliment ou une portion ≈ 230 g
| Quantité | Calories, environ |
|---|---|
| ½ portions(115 g) | 73 calories |
| 1 portion(230 g) | 145 calories |
| 2 portions(460 g) | 290 calories |
| 3 portions(690 g) | 436 calories |
Valeurs nutritionnelles par portion et pour 100 grammes
Hachis de légumes, champignons, pomme de terre · 1 portion (230 g)
| Nutriment | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 145 kcal | 63 kcal |
| Protéines | 4,6 g | 2 g |
| Glucides | 16,1 g | 7 g |
| Lipides | 5,8 g | 2,5 g |
| Fibres | 4,1 g | 1,8 g |
| Sucres | 6,1 g | 2,6 g |
| Sel | 0,16 g | 0,07 g |
Hachis de pommes de terre : calories par portion
1 portion contient environ 145 calories. Entrée source : Hachis de légumes, champignons, pomme de terre. Une portion par défaut représente ici 230 g. Les tailles et recettes réelles peuvent différer.
Cette portion contient environ cette quantité de protéines : 4,6 g. Pour 100 g, la valeur énergétique est d'environ 63 kcal. Fineli.
Comparez les préparations
| Une unité ou une portion | Calories, environ |
|---|---|
| Hachis de légumes, champignons, pomme de terre(230 g) | 145 calories |
| Hachis de saucisse, rondelle de Bologne, pomme de terre, sans œuf(230 g) | 372 calories |
| Hachis de poulet, pomme de terre, sans oeuf(230 g) | 294 calories |
| Hachis de saucisses, bologne, pomme de terre, œuf(230 g) | 373 calories |
| Hachis de légumes racines, sans pomme de terre(230 g) | 136 calories |
| Hachis de saucisses, saucisses de Francfort légères, pomme de terre, sans œuf(230 g) | 318 calories |
Calories trouvées. Enregistrez-les dans Calotank.
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Questions fréquemment posées
Quelle est la taille de la portion utilisée ?
Le choix par défaut est une unité de type « portion » (230 g), selon cette entrée Fineli. Une moitié représente la moitié de cette quantité. Choisissez la taille la plus proche ; une estimation visuelle n’est pas une pesée.
Comment les calories et les nutriments sont-ils calculés ?
Le calculateur multiplie le nombre par le poids de la portion et la valeur pour 100 g, puis divise par 100. Seuls les résultats affichés sont arrondis. Les données manquantes sont signalées par un tiret.
Ces valeurs correspondent-elles à mon aliment ?
Il s’agit d’une estimation pour la recette de la base indiquée. Quantités, préparation et portion influencent le résultat. Accompagnements et boissons sont exclus sauf mention dans la source. Utilisez le guide des plats maison pour votre recette.
Sources, portions et méthode
Valeurs nutritionnelles et poids des pièces/portions : THL, données ouvertes Fineli 20.0, téléchargées 2026-09-22. Calotank a ajouté des noms de portions quotidiennes et des résultats calculés à partir des valeurs sources.
Les portions sont des exemples, pas des recommandations ni des poids garantis. Vérifiez les parties comestibles et la préparation dans l’entrée source. Le calcul utilise les poids de cette entrée.
- Fineli : Hachis de légumes, champignons, pomme de terre
- Fineli : Hachis de saucisse, rondelle de Bologne, pomme de terre, sans œuf
- Fineli : Hachis de poulet, pomme de terre, sans oeuf
- Fineli : Hachis de saucisses, bologne, pomme de terre, œuf
- Fineli : Hachis de légumes racines, sans pomme de terre
- Fineli : Hachis de saucisses, saucisses de Francfort légères, pomme de terre, sans œuf
Exemple de poids de pièces ou de portions pour cet aliment : Petit 120 g · Moyen 230 g · Grand 300 g.
Portion nutritionnelle = nombre d'éléments × poids d'un élément ou d'une portion × valeur nutritionnelle pour 100 g ÷ 100. Les calculs conservent la précision de la source ; seuls les résultats affichés sont arrondis. Les valeurs manquantes apparaissent sous forme de tiret. Changer la calculatrice n'enregistre ni n'envoie les entrées à un serveur ou à l'application.
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