Molho branco: calorias
1 colher de sopa
18 calorias
Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura · cerca de 15 g
- Proteína
- 0,6 g
- carboidratos
- 1,4 g
- Gordura
- 1,1 g
- Fibras
- 0 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura · uma unidade ou porção ≈ 15 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ colheres de sopa(8 g) | 9 calorias |
| 1 colher de sopa(15 g) | 18 calorias |
| 2 colheres de sopa(30 g) | 37 calorias |
| 3 colheres de sopa(45 g) | 55 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura · 1 colher de sopa (15 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 18 kcal | 123 kcal |
| Proteína | 0,6 g | 3,8 g |
| Carboidratos | 1,4 g | 9,4 g |
| Gordura | 1,1 g | 7,7 g |
| Fibras | 0 g | 0,2 g |
| Açúcares | 0,7 g | 5 g |
| Sal | 0,09 g | 0,59 g |
Molho branco: calorias por porção
1 colher de sopa contém cerca de 18 calorias. Entrada da fonte: Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura. Uma porção padrão representa 15 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 0,6 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 123 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura(15 g) | 18 calorias |
| Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha(15 g) | 10 calorias |
| Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e manteiga(15 g) | 15 calorias |
| Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e óleo(15 g) | 15 calorias |
| Molho branco com espinafres, leite semidesnatado, engrossado com farinha(15 g) | 9 calorias |
| Molho branco, leite desnatado, engrossado com farinha e gordura(15 g) | 16 calorias |
| Molho branco, leite integral, engrossado com farinha e gordura(15 g) | 21 calorias |
| Molho branco com queijo, leite semidesnatado, engrossado com farinha e manteiga(15 g) | 24 calorias |
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Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «colher de sopa» (15 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
O peso da colher depende do alimento; óleo e molho não têm o mesmo peso. Ingredientes e gordura variam. Use o rótulo do produto quando estiver disponível.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
- Fineli: Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e gordura
- Fineli: Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha
- Fineli: Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e manteiga
- Fineli: Molho branco, leite semidesnatado, engrossado com farinha e óleo
- Fineli: Molho branco com espinafres, leite semidesnatado, engrossado com farinha
- Fineli: Molho branco, leite desnatado, engrossado com farinha e gordura
- Fineli: Molho branco, leite integral, engrossado com farinha e gordura
- Fineli: Molho branco com queijo, leite semidesnatado, engrossado com farinha e manteiga
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: Tablespoon 15 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado