קלוריות: נקניק בולוניה טבעתי
1 מנה
286 קלוריות
נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים · בערך 125 g
- חלבון
- 12.1 g
- פחמימות
- 9.5 g
- שומן
- 19.8 g
- סיבים תזונתיים
- 0.2 g
הערכה לפי גודל מנה מוכר. קלוריות כאן פירושן קילוקלוריות (kcal). מקור וגדלי מנות
כמה קלוריות יש במנה שלכם?
נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים · פריט אחד או מנה אחת ≈ 125 g
| כמות | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| ½ מנות(63 g) | 143 קלוריות |
| 1 מנה(125 g) | 286 קלוריות |
| 2 מנות(250 g) | 572 קלוריות |
| 3 מנות(375 g) | 858 קלוריות |
ערכים תזונתיים למנה ול-100 גרם
נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים · 1 מנה (125 g)
| רכיב תזונתי | מנה | 100 g |
|---|---|---|
| אנרגיה | 286 kcal | 229 kcal |
| חלבון | 12.1 g | 9.7 g |
| פחמימות | 9.5 g | 7.6 g |
| שומן | 19.8 g | 15.8 g |
| סיבים תזונתיים | 0.2 g | 0.1 g |
| סוכרים | 0.9 g | 0.7 g |
| מלח | 2.5 g | 2 g |
קלוריות: נקניק בולוניה טבעתי למנה
1 מנה מכיל בערך 286 קלוריות. פריט המקור: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים. מנה אחת כברירת מחדל במחשבון זה מייצגת 125 g. הגדלים והמתכונים בפועל עשויים להיות שונים.
כמות החלבון במנה הזאת היא בערך 12.1 g. לכל 100 g, ערך האנרגיה הוא בערך 229 kcal. Fineli.
השוו צורות הכנה
| פריט אחד או מנה אחת | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים(125 g) | 286 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, צלוי על הגריל(125 g) | 307 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מטוגן(125 g) | 350 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, אפוי בתנור, עם גבינה וחרדל(125 g) | 329 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מטוגן ללא שומן(125 g) | 318 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה(125 g) | 294 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, ערך ממוצע(125 g) | 286 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, ערך ממוצע(125 g) | 202 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, צלוי על הגריל(125 g) | 217 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה, צלוי על הגריל(125 g) | 316 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, אפוי בתנור(125 g) | 217 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, אפוי בתנור(125 g) | 307 קלוריות |
| נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה, אפוי בתנור(125 g) | 316 קלוריות |
מצאתם את הקלוריות. רשמו אותן ב-Calotank.
הזינו את שם המנה ואת הקלוריות שלה כדי לראות כמה נשאר בתקציב היומי. רישום ידני הוא בחינם.
שאלות נפוצות
מה גודל המנה במחשבון הזה?
ברירת המחדל היא יחידה אחת מסוג מנה (125 g), לפי המידה של פריט Fineli המסוים הזה. חצי פירושו חצי מהכמות הזאת. בחרו בגודל הקרוב למנה שלכם; הערכה לפי מראה אינה שקילה.
איך מחושבות הקלוריות והערכים התזונתיים?
המחשבון מכפיל את מספר הפריטים או המנות במשקל המנה שבמקור ובערך התזונתי לכל 100 g, ומחלק ב-100. רק הערכים המוצגים מעוגלים. ערכים תזונתיים חסרים מוצגים כמקף.
האם הנתונים מתאימים בדיוק למזון שלי?
זו הערכה למתכון המסוים שבמאגר. כמויות המרכיבים, צורת ההכנה וגודל המנה משפיעים על התוצאה. תוספות ומשקאות אינם כלולים אלא אם צוינו במקור. למתכון שלכם השתמשו במדריך לחישוב אוכל ביתי.
מקורות, גדלי מנות ושיטה
ערכים תזונתיים ומשקלי יחידות ומנות: הנתונים הפתוחים של THL ו-Fineli 20.0, הורדו ב-2026-09-22. Calotank הוסיף שמות למנות יומיומיות וחישב תוצאות מערכי המקור.
המנות הן דוגמאות, ולא המלצה לגודל מנה או משקל מובטח לכל פריט. בדקו בפריט המקור אילו חלקים אכילים ומהי צורת ההכנה. החישובים משתמשים במשקלי המנות של הפריט המסוים הזה.
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מבושל במים
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מטוגן
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, אפוי בתנור, עם גבינה וחרדל
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מטוגן ללא שומן
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, ערך ממוצע
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, ערך ממוצע
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, לייט, אפוי בתנור
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, אפוי בתנור
- Fineli: נקניק, נקניק בולוניה טבעתי, מכיל גבינה, אפוי בתנור
דוגמאות למשקלי יחידות או מנות של המזון הזה: קטן 70 g · בינוני 125 g · גדול 250 g.
ערכים תזונתיים במנה = מספר יחידות × משקל יחידה או מנה × ערך תזונתי לכל 100 g ÷ 100. החישוב שומר על דיוק המקור; רק התוצאות המוצגות מעוגלות. ערכים חסרים הם מקף. שינוי המחשבון אינו שומר או שולח קלט לשרת או לאפליקציה.
הנתונים הפתוחים של Fineli · CC BY 4.0. Calotank הוא שירות עצמאי ואינו מיוצר או מאושר על ידי THL.
Calotank · עודכן