Petit pain : calories
1 pièce
155 calories
Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé · environ 50 g
- Protéines
- 4,4 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 3,3 g
- Fibres
- 1,3 g
Estimation basée sur une portion courante. Les calories désignent ici les kilocalories (kcal). Source et tailles des portions
Combien de calories contient votre portion ?
Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé · un aliment ou une portion ≈ 50 g
| Quantité | Calories, environ |
|---|---|
| ½ pièces(25 g) | 78 calories |
| 1 pièce(50 g) | 155 calories |
| 2 pièces(100 g) | 311 calories |
| 3 pièces(150 g) | 466 calories |
Valeurs nutritionnelles par portion et pour 100 grammes
Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé · 1 pièce (50 g)
| Nutriment | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 155 kcal | 311 kcal |
| Protéines | 4,4 g | 8,7 g |
| Glucides | 26 g | 52 g |
| Lipides | 3,3 g | 6,7 g |
| Fibres | 1,3 g | 2,5 g |
| Sucres | 0,8 g | 1,7 g |
| Sel | 0,27 g | 0,54 g |
Petit pain : calories par portion
1 pièce contient environ 155 calories. Entrée source : Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé. Une portion par défaut représente ici 50 g. Les tailles et recettes réelles peuvent différer.
Cette portion contient environ cette quantité de protéines : 4,4 g. Pour 100 g, la valeur énergétique est d'environ 311 kcal. Fineli.
Comparez les préparations
| Une unité ou une portion | Calories, environ |
|---|---|
| Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé(50 g) | 155 calories |
| Pain multigrains, petit pain Graham, lait faible en gras, farine Graham, farine de blé(50 g) | 124 calories |
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Questions fréquemment posées
Quelle est la taille de la portion utilisée ?
Le choix par défaut est une unité de type « pièce » (50 g), selon cette entrée Fineli. Une moitié représente la moitié de cette quantité. Choisissez la taille la plus proche ; une estimation visuelle n’est pas une pesée.
Comment les calories et les nutriments sont-ils calculés ?
Le calculateur multiplie le nombre par le poids de la portion et la valeur pour 100 g, puis divise par 100. Seuls les résultats affichés sont arrondis. Les données manquantes sont signalées par un tiret.
Ces valeurs correspondent-elles à mon aliment ?
Vérifiez dans le nom de la source si l’aliment est cuit ou sec et contient du lait, de l’huile ou du sel. La taille des tranches varie. Les tartinades et garnitures ajoutées au pain sont exclues.
Sources, portions et méthode
Valeurs nutritionnelles et poids des pièces/portions : THL, données ouvertes Fineli 20.0, téléchargées 2026-09-22. Calotank a ajouté des noms de portions quotidiennes et des résultats calculés à partir des valeurs sources.
Les portions sont des exemples, pas des recommandations ni des poids garantis. Vérifiez les parties comestibles et la préparation dans l’entrée source. Le calcul utilise les poids de cette entrée.
- Fineli : Pain blanc, petit pain de blé, lait demi-écrémé
- Fineli : Pain multigrains, petit pain Graham, lait faible en gras, farine Graham, farine de blé
Exemple de poids de pièces ou de portions pour cet aliment : Petit 30 g · Moyen 50 g · Grand 70 g.
Portion nutritionnelle = nombre d'éléments × poids d'un élément ou d'une portion × valeur nutritionnelle pour 100 g ÷ 100. Les calculs conservent la précision de la source ; seuls les résultats affichés sont arrondis. Les valeurs manquantes apparaissent sous forme de tiret. Changer la calculatrice n'enregistre ni n'envoie les entrées à un serveur ou à l'application.
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