Булочка: калорії
1 штука
155 калорій
Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру · приблизно 50 г
- Білки
- 4,4 г
- Вуглеводи
- 26 г
- Жири
- 3,3 г
- Клітковина
- 1,3 г
Оцінка за звичним розміром порції. Калорії тут означають кілокалорії (ккал). Джерело й розміри порцій
Скільки калорій у вашій порції?
Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру · одна штука чи порція ≈ 50 г
| Кількість | Калорії, приблизно |
|---|---|
| ½ штук(25 г) | 78 калорій |
| 1 штука(50 г) | 155 калорій |
| 2 штук(100 г) | 311 калорій |
| 3 штук(150 г) | 466 калорій |
Поживна цінність на порцію та на 100 грамів
Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру · 1 штука (50 g)
| Поживна речовина | Порція | 100 г |
|---|---|---|
| Енергія | 155 ккал | 311 ккал |
| Білки | 4,4 г | 8,7 г |
| Вуглеводи | 26 г | 52 г |
| Жири | 3,3 г | 6,7 г |
| Клітковина | 1,3 г | 2,5 г |
| Цукри | 0,8 г | 1,7 г |
| Сіль | 0,27 г | 0,54 г |
Булочка: калорії на порцію
1 штука містить приблизно 155 калорій. Запис джерела: Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру. Стандартна порція в цьому калькуляторі відповідає 50 g. Фактичні розміри та рецепти можуть відрізнятися.
Білка в цій порції близько 4,4 г. На 100 г енергетична цінність становить приблизно 311 ккал. Fineli.
Порівняйте препарати
| Один предмет або порція | Калорії, приблизно |
|---|---|
| Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру(50 г) | 155 калорій |
| Багатозерновий хліб, Булочка з борошна ґрехем, Молоко зі зниженим вмістом жиру, Борошно ґрехем, Пшеничне борошно(50 г) | 124 калорій |
Калорії знайдено. Запишіть їх у Calotank.
Введіть назву порції й калорії, щоб побачити залишок денного бюджету. Ручне ведення записів безкоштовне.
Часті запитання
Яка величина порції в цьому калькуляторі?
Стандартна кількість: штука (50 g), відповідно до міри цього конкретного запису Fineli. Половина означає половину цієї кількості. Виберіть розмір, найближчий до вашої порції; оцінка на око не є зважуванням.
Як розраховуються калорії та поживні речовини?
Калькулятор множить кількість одиниць або порцій на масу порції із джерела та на значення поживної речовини на 100 g, потім ділить на 100. Округлюються лише показані значення. Відсутні поживні значення позначаються тире.
Чи відповідає це саме моїй їжі?
Перевірте назву джерела: їжа приготована чи суха і чи містить молоко, олію або сіль. Розміри скибок хліба відрізняються. Додаткові намазки та начинки на хлібі не враховані.
Джерела, розміри порцій і метод
Поживні дані та вага штук/порцій: THL, відкриті дані Fineli 20.0, завантажено 2026-09-22. Calotank додав побутові назви порцій і розрахував результати за вихідними даними.
Порції – це приклади, не рекомендовані порції або гарантована вага для кожного продукту. Перевірте вихідний запис щодо їстівних частин і підготовки. У розрахунках використовуються ваги порцій для цього конкретного запису.
- Fineli: Білий хліб, Пшенична булочка, Молоко зі зниженим вмістом жиру
- Fineli: Багатозерновий хліб, Булочка з борошна ґрехем, Молоко зі зниженим вмістом жиру, Борошно ґрехем, Пшеничне борошно
Приклади ваги штуки або порції цього продукту: Малий 30 g · Середній 50 g · Великий 70 g.
Поживні речовини порції = кількість штук × вага штуки або порції × вміст поживної речовини на 100 г ÷ 100. Розрахунки зберігають точність джерела; округлено лише показані результати. Відсутні дані показано рискою. Зміни в калькуляторі не зберігають і не надсилають введені дані на сервер чи в застосунок.
Відкриті дані Fineli · CC BY 4.0. Calotank — незалежний проєкт, який не створено й не схвалено THL.
Calotank · Оновлено