Sütlü içecek kalorileri
1 bardak
115 kalori
Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma · yaklaşık 200 g
- Protein
- 5,5 g
- Karbonhidratlar
- 12,3 g
- Yağ
- 4,3 g
- Lif
- 1,1 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma · bir adet veya porsiyon ≈ 200 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ bardak(100 g) | 57 kalori |
| 1 bardak(200 g) | 115 kalori |
| 2 bardak(400 g) | 230 kalori |
| 3 bardak(600 g) | 345 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma · 1 bardak (200 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 115 kcal | 57 kcal |
| Protein | 5,5 g | 2,8 g |
| Karbonhidrat | 12,3 g | 6,2 g |
| Yağ | 4,3 g | 2,1 g |
| Lif | 1,1 g | 0,5 g |
| Şekerler | 12,3 g | 6,2 g |
| Tuz | 0,18 g | 0,09 g |
Sütlü içecek kalorileri porsiyon başına
1 bardak hakkında içerir 115 kalori. Kaynak kaydı: Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 200 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 5,5 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 57 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma(200 g) | 115 kalori |
| Muzlu milkshake, az yağlı süt, dondurma(200 g) | 125 kalori |
| Mocca/çikolatalı milkshake, az yağlı süt, dondurma(200 g) | 124 kalori |
| Dondurmalı meyveli smoothie(200 g) | 159 kalori |
| Meyveli smoothie, meyveli shake, yoğurt, dondurma(200 g) | 180 kalori |
| Milkshake, güç ineği, çikolata aroması(200 g) | 176 kalori |
| Milkshake, güç ineği, vanilya/meyve(200 g) | 158 kalori |
| Milkshake, hesburger, vanilya(200 g) | 126 kalori |
| Milkshake, vanilya, mcdonald's(200 g) | 160 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir bardak (200 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Boyut seçimi fincan veya bardak hacmini gösterir. Hesaplama, tüm sıvıların aynı ağırlıkta olduğunu varsaymak yerine bu içeceğin kaynaktaki ağırlığını kullanır. Kayda dahil değilse süt, şeker ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Meyveli milkshake, az yağlı süt, dondurma
- - Fineli: Muzlu milkshake, az yağlı süt, dondurma
- - Fineli: Mocca/çikolatalı milkshake, az yağlı süt, dondurma
- - Fineli: Dondurmalı meyveli smoothie
- - Fineli: Meyveli smoothie, meyveli shake, yoğurt, dondurma
- - Fineli: Milkshake, güç ineği, çikolata aroması
- - Fineli: Milkshake, güç ineği, vanilya/meyve
- - Fineli: Milkshake, hesburger, vanilya
- - Fineli: Milkshake, vanilya, mcdonald's
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi