แคลอรีของมิลค์เชก
1 แก้ว
115 แคลอรี
มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม · ประมาณ 200 g
- โปรตีน
- 5.5 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 12.3 g
- ไขมัน
- 4.3 g
- ใยอาหาร
- 1.1 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 200 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ แก้ว(100 g) | 57 แคลอรี |
| 1 แก้ว(200 g) | 115 แคลอรี |
| 2 แก้ว(400 g) | 230 แคลอรี |
| 3 แก้ว(600 g) | 345 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม · 1 แก้ว (200 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 115 kcal | 57 kcal |
| โปรตีน | 5.5 g | 2.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 12.3 g | 6.2 g |
| ไขมัน | 4.3 g | 2.1 g |
| ใยอาหาร | 1.1 g | 0.5 g |
| น้ำตาล | 12.3 g | 6.2 g |
| เกลือ | 0.18 g | 0.09 g |
แคลอรีของมิลค์เชก ต่อหนึ่งส่วน
1 แก้ว มีประมาณ 115 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 200 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 5.5 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 57 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม(200 g) | 115 แคลอรี |
| มิลค์เชกกล้วย, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม(200 g) | 125 แคลอรี |
| มอคค่า/มิลค์เชกช็อกโกแลต, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม(200 g) | 124 แคลอรี |
| สมูทตีผลเบอร์รี, กับไอศกรีม(200 g) | 159 แคลอรี |
| สมูทตีผลไม้, เชกผลไม้, โยเกิร์ต, ไอศกรีม(200 g) | 180 แคลอรี |
| มิลค์เชก, Power Cow, รสช็อกโกแลต(200 g) | 176 แคลอรี |
| มิลค์เชก, Power Cow, วานิลลา/ผลไม้(200 g) | 158 แคลอรี |
| มิลค์เชก, hesburger, วานิลลา(200 g) | 126 แคลอรี |
| มิลค์เชก, วานิลลา, mcdonald's(200 g) | 160 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งแก้ว (200 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ตัวเลือกขนาดแสดงปริมาตรถ้วยหรือแก้ว การคำนวณใช้น้ำหนักของเครื่องดื่มนี้จากแหล่งข้อมูล ไม่ได้สมมติว่าของเหลวทุกชนิดหนักเท่ากัน ให้นับนม น้ำตาล และสิ่งที่เติมแยก เว้นแต่ข้อมูลรายการนั้นรวมไว้แล้ว
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
- Fineli: มิลค์เชกผลเบอร์รี, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม
- Fineli: มิลค์เชกกล้วย, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม
- Fineli: มอคค่า/มิลค์เชกช็อกโกแลต, นมไขมันต่ำ, ไอศกรีม
- Fineli: สมูทตีผลเบอร์รี, กับไอศกรีม
- Fineli: สมูทตีผลไม้, เชกผลไม้, โยเกิร์ต, ไอศกรีม
- Fineli: มิลค์เชก, Power Cow, รสช็อกโกแลต
- Fineli: มิลค์เชก, Power Cow, วานิลลา/ผลไม้
- Fineli: มิลค์เชก, hesburger, วานิลลา
- Fineli: มิลค์เชก, วานิลลา, mcdonald's
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต