Çikolatalı mısır gevreği kalorileri
1 porsiyon
121 kalori
Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama · yaklaşık 30 g
- Protein
- 1,7 g
- Karbonhidratlar
- 23,8 g
- Yağ
- 1,8 g
- Lif
- 0,9 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama · bir adet veya porsiyon ≈ 30 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(15 g) | 61 kalori |
| 1 porsiyon(30 g) | 121 kalori |
| 2 porsiyon(60 g) | 243 kalori |
| 3 porsiyon(90 g) | 364 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama · 1 porsiyon (30 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 121 kcal | 405 kcal |
| Protein | 1,7 g | 5,6 g |
| Karbonhidrat | 23,8 g | 79,3 g |
| Yağ | 1,8 g | 6,1 g |
| Lif | 0,9 g | 3 g |
| Şekerler | 11,5 g | 38,4 g |
| Tuz | 0 g | 0,01 g |
Çikolatalı mısır gevreği kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 121 kalori. Kaynak kaydı: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 30 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 1,7 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 405 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama(30 g) | 121 kalori |
| Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, weetos choco, weetabix(30 g) | 112 kalori |
| Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, Nestle nesquik ikilisi, vitaminler(30 g) | 121 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı gevrek, nesquik, vitaminler(30 g) | 116 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, çikolatalı halkalar, tam buğday, en iyi yiyecekler(30 g) | 113 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, pirkka(30 g) | 116 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, choco moons, lidl(30 g) | 118 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, flakers choco, lidl(30 g) | 116 kalori |
| Kahvaltılık gevrek, çikolatalı gevrek, sanayi ürünleri ortalaması(30 g) | 117 kalori |
| Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, çoklu tahıl, pirkka viidakkomuro(30 g) | 113 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (30 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Yiyeceğin pişmiş mi kuru mu olduğunu, süt, yağ veya tuz içerip içermediğini görünen kaynak adından kontrol edin. Ekmek dilimlerinin boyutu değişir. Ekmeğe eklenen sürülebilir ürünler ve diğer malzemeler dahil değildir.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, ortalama
- - Fineli: Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, weetos choco, weetabix
- - Fineli: Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, Nestle nesquik ikilisi, vitaminler
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı gevrek, nesquik, vitaminler
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, çikolatalı halkalar, tam buğday, en iyi yiyecekler
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, pirkka
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, choco moons, lidl
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı mısır gevreği, flakers choco, lidl
- - Fineli: Kahvaltılık gevrek, çikolatalı gevrek, sanayi ürünleri ortalaması
- - Fineli: Kahvaltı gevreği, çikolatalı gevrek, çoklu tahıl, pirkka viidakkomuro
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 25 g · Orta 30 g · Büyük 35 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi