السعرات الحرارية في سويس رول
1 قطعة
49 السعرات الحرارية
سويس رول، خالٍ من الغلوتين · نحو 20 g
- البروتين
- 1.2 g
- الكربوهيدرات
- 9.1 g
- الدهون
- 0.8 g
- الألياف
- 0.1 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
سويس رول، خالٍ من الغلوتين · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 20 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ قطع(10 g) | 24 السعرات الحرارية |
| 1 قطعة(20 g) | 49 السعرات الحرارية |
| 2 قطع(40 g) | 98 السعرات الحرارية |
| 3 قطع(60 g) | 147 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
سويس رول، خالٍ من الغلوتين · 1 قطعة (20 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 49 kcal | 245 kcal |
| البروتين | 1.2 g | 5.8 g |
| الكربوهيدرات | 9.1 g | 45.4 g |
| الدهون | 0.8 g | 4 g |
| الألياف | 0.1 g | 0.5 g |
| السكريات | 5.7 g | 28.5 g |
| ملح | 0.08 g | 0.39 g |
السعرات الحرارية في سويس رول لكل حصة
1 قطعة يحتوي على نحو 49 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: سويس رول، خالٍ من الغلوتين. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 20 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 1.2 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 245 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| سويس رول، خالٍ من الغلوتين(20 g) | 49 السعرات الحرارية |
| سويس رول شوكولاتة، خالٍ من الغلوتين بطبيعته(20 g) | 77 السعرات الحرارية |
| سويس رول شوكولاتة، خالٍ من الغلوتين(20 g) | 77 السعرات الحرارية |
| سويس رول(20 g) | 45 السعرات الحرارية |
| سويس رول، خالٍ من الغلوتين بطبيعته(20 g) | 47 السعرات الحرارية |
| سويس رول، محلّى بالفركتوز(20 g) | 49 السعرات الحرارية |
| سويس رول، Napakymppi، Fazer Oululainen(20 g) | 70 السعرات الحرارية |
| سويس رول شوكولاتة، rainbow(20 g) | 86 السعرات الحرارية |
| سويس رول شوكولاتة(20 g) | 77 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع قطعة (20 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
تختلف أحجام المنتجات ووصفاتها. يصف الجدول المنتج المحدد في Fineli، وليس كل العلامات التجارية. ملصق العبوة أدق لمنتجك؛ احسب الحشوات والإضافات الأخرى بشكل منفصل.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: سويس رول، خالٍ من الغلوتين
- Fineli: سويس رول شوكولاتة، خالٍ من الغلوتين بطبيعته
- Fineli: سويس رول شوكولاتة، خالٍ من الغلوتين
- Fineli: سويس رول
- Fineli: سويس رول، خالٍ من الغلوتين بطبيعته
- Fineli: سويس رول، محلّى بالفركتوز
- Fineli: سويس رول، Napakymppi، Fazer Oululainen
- Fineli: سويس رول شوكولاتة، rainbow
- Fineli: سويس رول شوكولاتة
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 10 g · متوسط 20 g · كبير 40 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث