Piškotová roláda: kalorie
1 kus
49 kalorií
Piškotová roláda, bez lepku · přibližně 20 g
- Bílkoviny
- 1,2 g
- Sacharidy
- 9,1 g
- Tuky
- 0,8 g
- Vláknina
- 0,1 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Piškotová roláda, bez lepku · jeden kus nebo porci ≈ 20 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ kusy(10 g) | 24 kalorií |
| 1 kus(20 g) | 49 kalorií |
| 2 kusy(40 g) | 98 kalorií |
| 3 kusy(60 g) | 147 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Piškotová roláda, bez lepku · 1 kus (20 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 49 kcal | 245 kcal |
| Bílkoviny | 1,2 g | 5,8 g |
| Sacharidy | 9,1 g | 45,4 g |
| Tuky | 0,8 g | 4 g |
| Vláknina | 0,1 g | 0,5 g |
| Cukry | 5,7 g | 28,5 g |
| Sůl | 0,08 g | 0,39 g |
Piškotová roláda: kalorie na porci
1 kus obsahuje asi 49 kalorií. Zdrojový záznam: Piškotová roláda, bez lepku. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 20 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 1,2 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 245 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| Piškotová roláda, bez lepku(20 g) | 49 kalorií |
| Čokoládová piškotová roláda, přirozeně bezlepkové(20 g) | 77 kalorií |
| Čokoládová piškotová roláda, bez lepku(20 g) | 77 kalorií |
| Piškotová roláda(20 g) | 45 kalorií |
| Piškotová roláda, přirozeně bezlepkové(20 g) | 47 kalorií |
| Piškotová roláda, slazené fruktózou(20 g) | 49 kalorií |
| Piškotová roláda, napakymppi, fazer oululainen(20 g) | 70 kalorií |
| Čokoládová piškotová roláda, rainbow(20 g) | 86 kalorií |
| Čokoládová piškotová roláda(20 g) | 77 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: kus (20 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Velikosti kusů a recepty se liší. Tabulka popisuje konkrétní výrobek v databázi Fineli, nikoli každou značku. Etiketa vašeho balení je přesnější; náplně a další přísady počítejte zvlášť.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
- Fineli: Piškotová roláda, bez lepku
- Fineli: Čokoládová piškotová roláda, přirozeně bezlepkové
- Fineli: Čokoládová piškotová roláda, bez lepku
- Fineli: Piškotová roláda
- Fineli: Piškotová roláda, přirozeně bezlepkové
- Fineli: Piškotová roláda, slazené fruktózou
- Fineli: Piškotová roláda, napakymppi, fazer oululainen
- Fineli: Čokoládová piškotová roláda, rainbow
- Fineli: Čokoládová piškotová roláda
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 10 g · Střední 20 g · Velký 40 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno