İsviçre rulosu kalorileri

Adet sayısı

Porsiyon boyutu

Hazırlama şekli

1 adet

49 kalori

İsviçre rulosu, glutensiz · yaklaşık 20 g

Protein: 1,2 g
Karbonhidratlar: 9,1 g
Yağ: 0,8 g
Lif: 0,1 g

Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları

Porsiyonunuzda kaç kalori var?

İsviçre rulosu, glutensiz · bir adet veya porsiyon ≈ 20 g

Miktar	Kalori, yaklaşık.
½ adet(10 g)	24 kalori
1 adet(20 g)	49 kalori
2 adet(40 g)	98 kalori
3 adet(60 g)	147 kalori

Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri

İsviçre rulosu, glutensiz · 1 adet (20 g)

Besin öğesi	Porsiyon	100 g
Enerji	49 kcal	245 kcal
Protein	1,2 g	5,8 g
Karbonhidrat	9,1 g	45,4 g
Yağ	0,8 g	4 g
Lif	0,1 g	0,5 g
Şekerler	5,7 g	28,5 g
Tuz	0,08 g	0,39 g

İsviçre rulosu kalorileri porsiyon başına

1 adet hakkında içerir 49 kalori. Kaynak kaydı: İsviçre rulosu, glutensiz. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 20 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.

Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 1,2 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 245 kcal. Fineli.

Hazırlama şekillerini karşılaştırın

Bir adet veya porsiyon	Kalori, yaklaşık.
İsviçre rulosu, glutensiz(20 g)	49 kalori
Çikolatalı İsviçre rulosu, doğal olarak glutensiz(20 g)	77 kalori
Çikolatalı İsviçre rulosu, glutensiz(20 g)	77 kalori
İsviçre rulosu(20 g)	45 kalori
İsviçre rulosu, doğal olarak glutensiz(20 g)	47 kalori
Fruktozla tatlandırılmış İsviçre rulosu(20 g)	49 kalori
İsviçre rulosu, napakymppi, fazer oululainen(20 g)	70 kalori
Çikolatalı İsviçre rulosu, rainbow(20 g)	86 kalori
Çikolatalı İsviçre rulosu(20 g)	77 kalori

Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.

Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.

iPhone için indirinApp Store Android için indirinGoogle Play

Sık sorulan sorular

Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?

Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir adet (20 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.

Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?

Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.

Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?

Ürün boyutları ve tarifler değişir. Tablo, tüm markaları değil, adı belirtilen Fineli ürününü gösterir. Kendi ambalajınızdaki bilgiler daha kesindir; dolguları ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.

Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem

Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.

Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.

Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 10 g · Orta 20 g · Büyük 40 g.

Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.

Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.

Calotank · Güncellendi 12 Ekim 2026