Coregone: calorie
1 pezzo
1024 calorie
Powan, coregone, pollan, lavarello · circa 1000 g
- Proteine
- 202,1 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 23 g
- Fibra
- 0 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Powan, coregone, pollan, lavarello · un pezzo o una porzione ≈ 1000 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ pezzi(500 g) | 512 calorie |
| 1 pezzo(1000 g) | 1024 calorie |
| 2 pezzi(2000 g) | 2049 calorie |
| 3 pezzi(3000 g) | 3073 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Powan, coregone, pollan, lavarello · 1 pezzo (1000 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1024 kcal | 102 kcal |
| Proteine | 202,1 g | 20,2 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| Grassi | 23 g | 2,3 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Zuccheri | 0 g | 0 g |
| Sale | 0,74 g | 0,07 g |
Coregone: calorie per porzione
1 pezzo contiene circa 1024 calorie. Voce della fonte: Powan, coregone, pollan, lavarello. Una porzione predefinita rappresenta 1000 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 202,1 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 102 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Powan, coregone, pollan, lavarello(1000 g) | 1024 calorie |
| Powan, affumicato(500 g) | 549 calorie |
| Powan, affumicato caldo(500 g) | 664 calorie |
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Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «pezzo» (1000 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
Alimenti crudi e cotti, grassi e liquidi di conserva differiscono. Il nome della fonte indica la preparazione. Conta salsa e contorni separatamente se non sono inclusi.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Medio 1000 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
Fineli dati aperti · CC BY 4.0. Calotank è indipendente e non è prodotto o approvato da THL.
Calotank · Aggiornato