קלוריות: דג וייטפיש
1 יחידה
1,024 קלוריות
דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט · בערך 1,000 g
- חלבון
- 202.1 g
- פחמימות
- 0 g
- שומן
- 23 g
- סיבים תזונתיים
- 0 g
הערכה לפי גודל מנה מוכר. קלוריות כאן פירושן קילוקלוריות (kcal). מקור וגדלי מנות
כמה קלוריות יש במנה שלכם?
דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט · פריט אחד או מנה אחת ≈ 1000 g
| כמות | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| ½ יחידות(500 g) | 512 קלוריות |
| 1 יחידה(1,000 g) | 1,024 קלוריות |
| 2 יחידות(2,000 g) | 2,049 קלוריות |
| 3 יחידות(3,000 g) | 3,073 קלוריות |
ערכים תזונתיים למנה ול-100 גרם
דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט · 1 יחידה (1,000 g)
| רכיב תזונתי | מנה | 100 g |
|---|---|---|
| אנרגיה | 1,024 kcal | 102 kcal |
| חלבון | 202.1 g | 20.2 g |
| פחמימות | 0 g | 0 g |
| שומן | 23 g | 2.3 g |
| סיבים תזונתיים | 0 g | 0 g |
| סוכרים | 0 g | 0 g |
| מלח | 0.74 g | 0.07 g |
קלוריות: דג וייטפיש למנה
1 יחידה מכיל בערך 1,024 קלוריות. פריט המקור: דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט. מנה אחת כברירת מחדל במחשבון זה מייצגת 1,000 g. הגדלים והמתכונים בפועל עשויים להיות שונים.
כמות החלבון במנה הזאת היא בערך 202.1 g. לכל 100 g, ערך האנרגיה הוא בערך 102 kcal. Fineli.
השוו צורות הכנה
| פריט אחד או מנה אחת | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט(1000 g) | 1,024 קלוריות |
| דג וייטפיש, מעושן(500 g) | 549 קלוריות |
| דג וייטפיש, מעושן בחום(500 g) | 664 קלוריות |
מצאתם את הקלוריות. רשמו אותן ב-Calotank.
הזינו את שם המנה ואת הקלוריות שלה כדי לראות כמה נשאר בתקציב היומי. רישום ידני הוא בחינם.
שאלות נפוצות
מה גודל המנה במחשבון הזה?
ברירת המחדל היא יחידה אחת מסוג יחידה (1,000 g), לפי המידה של פריט Fineli המסוים הזה. חצי פירושו חצי מהכמות הזאת. בחרו בגודל הקרוב למנה שלכם; הערכה לפי מראה אינה שקילה.
איך מחושבות הקלוריות והערכים התזונתיים?
המחשבון מכפיל את מספר הפריטים או המנות במשקל המנה שבמקור ובערך התזונתי לכל 100 g, ומחלק ב-100. רק הערכים המוצגים מעוגלים. ערכים תזונתיים חסרים מוצגים כמקף.
האם הנתונים מתאימים בדיוק למזון שלי?
מזון נא ומבושל, רמות שומן ונוזלי שימורים עשויים להיות שונים. שם המקור מזהה את צורת ההכנה. חשבו רטבים ותוספות בנפרד, אלא אם נכללו בפריט המקור.
מקורות, גדלי מנות ושיטה
ערכים תזונתיים ומשקלי יחידות ומנות: הנתונים הפתוחים של THL ו-Fineli 20.0, הורדו ב-2026-09-22. Calotank הוסיף שמות למנות יומיומיות וחישב תוצאות מערכי המקור.
המנות הן דוגמאות, ולא המלצה לגודל מנה או משקל מובטח לכל פריט. בדקו בפריט המקור אילו חלקים אכילים ומהי צורת ההכנה. החישובים משתמשים במשקלי המנות של הפריט המסוים הזה.
- Fineli: דג וייטפיש, דג וייטפיש, דג פולן, דג לבארט
- Fineli: דג וייטפיש, מעושן
- Fineli: דג וייטפיש, מעושן בחום
דוגמאות למשקלי יחידות או מנות של המזון הזה: בינוני 1000 g.
ערכים תזונתיים במנה = מספר יחידות × משקל יחידה או מנה × ערך תזונתי לכל 100 g ÷ 100. החישוב שומר על דיוק המקור; רק התוצאות המוצגות מעוגלות. ערכים חסרים הם מקף. שינוי המחשבון אינו שומר או שולח קלט לשרת או לאפליקציה.
הנתונים הפתוחים של Fineli · CC BY 4.0. Calotank הוא שירות עצמאי ואינו מיוצר או מאושר על ידי THL.
Calotank · עודכן