السعرات الحرارية في معجنات دنماركية
1 قطعة
290 السعرات الحرارية
معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20% · نحو 80 g
- البروتين
- 5.8 g
- الكربوهيدرات
- 30.1 g
- الدهون
- 16 g
- الألياف
- 1.5 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20% · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 80 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ قطع(40 g) | 145 السعرات الحرارية |
| 1 قطعة(80 g) | 290 السعرات الحرارية |
| 2 قطع(160 g) | 581 السعرات الحرارية |
| 3 قطع(240 g) | 871 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20% · 1 قطعة (80 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 290 kcal | 363 kcal |
| البروتين | 5.8 g | 7.3 g |
| الكربوهيدرات | 30.1 g | 37.7 g |
| الدهون | 16 g | 20 g |
| الألياف | 1.5 g | 1.9 g |
| السكريات | 4.5 g | 5.7 g |
| ملح | 0.36 g | 0.45 g |
السعرات الحرارية في معجنات دنماركية لكل حصة
1 قطعة يحتوي على نحو 290 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20%. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 80 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 5.8 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 363 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20%(80 g) | 290 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا وحشوة مربى، ماء، من مخبز(80 g) | 281 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب قليل الدسم(80 g) | 267 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب خالي الدسم(80 g) | 266 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب كامل الدسم(80 g) | 270 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب قليل الدسم، خالٍ من الغلوتين، يحتوي على نشا القمح(80 g) | 261 السعرات الحرارية |
| معجنات دنماركية، حشوة مربى، ماء، من مخبز(80 g) | 290 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع قطعة (80 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
تختلف أحجام المنتجات ووصفاتها. يصف الجدول المنتج المحدد في Fineli، وليس كل العلامات التجارية. ملصق العبوة أدق لمنتجك؛ احسب الحشوات والإضافات الأخرى بشكل منفصل.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: معجنات دنماركية، حليب قليل الدسم، دهون 20%
- Fineli: معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا وحشوة مربى، ماء، من مخبز
- Fineli: معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب قليل الدسم
- Fineli: معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب خالي الدسم
- Fineli: معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب كامل الدسم
- Fineli: معجنات دنماركية، كاسترد فانيلا، حليب قليل الدسم، خالٍ من الغلوتين، يحتوي على نشا القمح
- Fineli: معجنات دنماركية، حشوة مربى، ماء، من مخبز
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 40 g · متوسط 80 g · كبير 105 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث