Dán péksütemény: kalória
1 darab
290 kalóriát
Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20% · körülbelül 80 g
- Fehérje
- 5,8 g
- Szénhidrát
- 30,1 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 1,5 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20% · egy darab vagy adag ≈ 80 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ darabokat(40 g) | 145 kalóriát |
| 1 darab(80 g) | 290 kalóriát |
| 2 darabokat(160 g) | 581 kalóriát |
| 3 darabokat(240 g) | 871 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20% · 1 darab (80 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 363 kcal |
| Fehérje | 5,8 g | 7,3 g |
| Szénhidrát | 30,1 g | 37,7 g |
| Zsír | 16 g | 20 g |
| Rost | 1,5 g | 1,9 g |
| Cukrok | 4,5 g | 5,7 g |
| Só | 0,36 g | 0,45 g |
Dán péksütemény: kalória adagonként
1 darab körülbelül ennyit tartalmaz: 290 kalóriát. Forrásbejegyzés: Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20%. A kalkulátor alapértelmezett adagja 80 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 5,8 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 363 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20%(80 g) | 290 kalóriát |
| Dán péksütemény, töltelék: Vaníliasodó + Lekvár, víz, pékségben készült(80 g) | 281 kalóriát |
| Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírszegény tej(80 g) | 267 kalóriát |
| Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírmentes tej(80 g) | 266 kalóriát |
| Dán péksütemény, Vaníliasodó, Teljes tej(80 g) | 270 kalóriát |
| Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírszegény tej, gluténmentes, összetevők: Búzakeményítő(80 g) | 261 kalóriát |
| Dán péksütemény, töltelék: Lekvár, víz, pékségben készült(80 g) | 290 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: darab (80 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A darabméretek és receptek változnak. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le, nem minden márkát. Saját csomagod címkéje pontosabb; a töltelékeket és további hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Dán péksütemény, Zsírszegény tej, zsír 20%
- Fineli: Dán péksütemény, töltelék: Vaníliasodó + Lekvár, víz, pékségben készült
- Fineli: Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírszegény tej
- Fineli: Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírmentes tej
- Fineli: Dán péksütemény, Vaníliasodó, Teljes tej
- Fineli: Dán péksütemény, Vaníliasodó, Zsírszegény tej, gluténmentes, összetevők: Búzakeményítő
- Fineli: Dán péksütemény, töltelék: Lekvár, víz, pékségben készült
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 40 g · Közepes 80 g · Nagy 105 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve