Blini: kalória
1 darab
84 kalóriát
Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt · körülbelül 50 g
- Fehérje
- 3,2 g
- Szénhidrát
- 9,3 g
- Zsír
- 3,5 g
- Rost
- 0,8 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt · egy darab vagy adag ≈ 50 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ darabokat(25 g) | 42 kalóriát |
| 1 darab(50 g) | 84 kalóriát |
| 2 darabokat(100 g) | 167 kalóriát |
| 3 darabokat(150 g) | 251 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt · 1 darab (50 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 167 kcal |
| Fehérje | 3,2 g | 6,4 g |
| Szénhidrát | 9,3 g | 18,6 g |
| Zsír | 3,5 g | 7 g |
| Rost | 0,8 g | 1,5 g |
| Cukrok | 1,7 g | 3,5 g |
| Só | 0,4 g | 0,8 g |
Blini: kalória adagonként
1 darab körülbelül ennyit tartalmaz: 84 kalóriát. Forrásbejegyzés: Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt. A kalkulátor alapértelmezett adagja 50 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 3,2 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 167 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt(50 g) | 84 kalóriát |
| Blini (hozzávaló: Zsírmentes tej)(50 g) | 101 kalóriát |
| Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej)(50 g) | 105 kalóriát |
| Blini (hozzávaló: Teljes tej 3.5%)(50 g) | 110 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: darab (50 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A darabméretek és receptek változnak. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le, nem minden márkát. Saját csomagod címkéje pontosabb; a töltelékeket és további hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej), Árpaliszt
- Fineli: Blini (hozzávaló: Zsírmentes tej)
- Fineli: Blini (hozzávaló: Zsírszegény tej)
- Fineli: Blini (hozzávaló: Teljes tej 3.5%)
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Közepes 50 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve