Karácsonyi csillagsütemény: kalória
1 darab
161 kalóriát
Karácsonyi csillagsütemény · körülbelül 40 g
- Fehérje
- 1,7 g
- Szénhidrát
- 15,4 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 0,9 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Karácsonyi csillagsütemény · egy darab vagy adag ≈ 40 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ darabokat(20 g) | 80 kalóriát |
| 1 darab(40 g) | 161 kalóriát |
| 2 darabokat(80 g) | 322 kalóriát |
| 3 darabokat(120 g) | 483 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Karácsonyi csillagsütemény · 1 darab (40 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 402 kcal |
| Fehérje | 1,7 g | 4,4 g |
| Szénhidrát | 15,4 g | 38,5 g |
| Zsír | 10 g | 25,1 g |
| Rost | 0,9 g | 2,4 g |
| Cukrok | 6,4 g | 16,1 g |
| Só | 0,26 g | 0,66 g |
Karácsonyi csillagsütemény: kalória adagonként
1 darab körülbelül ennyit tartalmaz: 161 kalóriát. Forrásbejegyzés: Karácsonyi csillagsütemény. A kalkulátor alapértelmezett adagja 40 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 1,7 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 402 kcal. Fineli.
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: darab (40 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A darabméretek és receptek változnak. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le, nem minden márkát. Saját csomagod címkéje pontosabb; a töltelékeket és további hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 30 g · Közepes 40 g · Nagy 50 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve