புகையூட்டிய மீன் சாலட்: கலோரிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள், துண்டு/அளவு எடைகள்: THL, Fineli திறந்த தரவு 20.0, பதிவிறக்கம் 2026-09-22. Calotank அன்றாட அளவுப் பெயர்களைச் சேர்த்து மூல மதிப்புகளிலிருந்து முடிவுகளைக் கணக்கிட்டுள்ளது.

உணவு அளவுகள் எடுத்துக்காட்டுகள் மட்டுமே; பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளோ ஒவ்வொரு உணவிற்கும் உறுதியான எடைகளோ அல்ல. ஆதாரப் பதிவில் உண்ணக்கூடிய பகுதிகளையும் சமைத்த நிலையையும் சரிபாருங்கள். கணக்கீடு இந்தக் குறிப்பிட்ட உணவின் அளவுக்கான எடையைப் பயன்படுத்துகிறது.

• Fineli: சாலட், புகையூட்டியது மீன் உடன், லெட்டுஸ் மற்றும் முட்டை, டிரெஸ்ஸிங் இல்லாதது
• Fineli: சாலட், புகையூட்டியது மீன் உடன், சைவ்ஸ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பீட்ரூட், டிரெஸ்ஸிங் இல்லாதது
• Fineli: சாலட், புகையூட்டியது மீன் உடன், காட்டேஜ் சீஸ், பட்டாணி, டிரெஸ்ஸிங் இல்லாதது
• Fineli: சாலட், புகையூட்டியது மீன் உடன், உருளைக்கிழங்கு, ஆப்பிள் மற்றும் லீக், டிரெஸ்ஸிங் இல்லாதது

இந்த உணவின் எடுத்துக்காட்டு துண்டு அல்லது அளவு எடைகள்: சிறியது 200 g · நடுத்தரம் 250 g · பெரியது 300 g.

உணவு அளவின் ஊட்டச்சத்து = எண்ணிக்கை × ஒரு பொருள் அல்லது பரிமாறலின் எடை × 100 g-க்கான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு ÷ 100. கணக்கில் ஆதாரத்தின் துல்லியம் தக்கவைக்கப்படும்; காட்டப்படும் முடிவுகள் மட்டுமே சுற்றாக்கப்படும். கிடைக்காத மதிப்புகள் கோடாகக் காட்டப்படும். கணிப்பானில் மாற்றுவது தகவல்களைச் சேவையகத்திற்கோ செயலிக்கோ சேமிக்கவோ அனுப்பவோ செய்யாது.

Fineli திறந்த தரவு · CC BY 4.0. Calotank சுயாதீனமானது; THL தயாரித்ததோ அங்கீகரித்ததோ அல்ல.

Calotank · புதுப்பிக்கப்பட்டது 13 அக்டோபர், 2026