קלוריות: כבד
1 מנה
205 קלוריות
כבד, בקר · בערך 150 g
- חלבון
- 30.5 g
- פחמימות
- 7.5 g
- שומן
- 5.7 g
- סיבים תזונתיים
- 0 g
הערכה לפי גודל מנה מוכר. קלוריות כאן פירושן קילוקלוריות (kcal). מקור וגדלי מנות
כמה קלוריות יש במנה שלכם?
כבד, בקר · פריט אחד או מנה אחת ≈ 150 g
| כמות | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| ½ מנות(75 g) | 102 קלוריות |
| 1 מנה(150 g) | 205 קלוריות |
| 2 מנות(300 g) | 410 קלוריות |
| 3 מנות(450 g) | 615 קלוריות |
ערכים תזונתיים למנה ול-100 גרם
כבד, בקר · 1 מנה (150 g)
| רכיב תזונתי | מנה | 100 g |
|---|---|---|
| אנרגיה | 205 kcal | 137 kcal |
| חלבון | 30.5 g | 20.3 g |
| פחמימות | 7.5 g | 5 g |
| שומן | 5.7 g | 3.8 g |
| סיבים תזונתיים | 0 g | 0 g |
| סוכרים | 0 g | 0 g |
| מלח | 0.23 g | 0.15 g |
קלוריות: כבד למנה
1 מנה מכיל בערך 205 קלוריות. פריט המקור: כבד, בקר. מנה אחת כברירת מחדל במחשבון זה מייצגת 150 g. הגדלים והמתכונים בפועל עשויים להיות שונים.
כמות החלבון במנה הזאת היא בערך 30.5 g. לכל 100 g, ערך האנרגיה הוא בערך 137 kcal. Fineli.
השוו צורות הכנה
| פריט אחד או מנה אחת | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| כבד, בקר(150 g) | 205 קלוריות |
| כבד, חזיר(150 g) | 201 קלוריות |
| כבד, עוף(150 g) | 173 קלוריות |
| כבד, אייל הצפון(150 g) | 178 קלוריות |
| כבד, ערך ממוצע(150 g) | 198 קלוריות |
| כבד, מבושל במים, מלח(150 g) | 281 קלוריות |
| כבד, מבושל במים, ללא תוספת מלח(150 g) | 283 קלוריות |
מצאתם את הקלוריות. רשמו אותן ב-Calotank.
הזינו את שם המנה ואת הקלוריות שלה כדי לראות כמה נשאר בתקציב היומי. רישום ידני הוא בחינם.
שאלות נפוצות
מה גודל המנה במחשבון הזה?
ברירת המחדל היא יחידה אחת מסוג מנה (150 g), לפי המידה של פריט Fineli המסוים הזה. חצי פירושו חצי מהכמות הזאת. בחרו בגודל הקרוב למנה שלכם; הערכה לפי מראה אינה שקילה.
איך מחושבות הקלוריות והערכים התזונתיים?
המחשבון מכפיל את מספר הפריטים או המנות במשקל המנה שבמקור ובערך התזונתי לכל 100 g, ומחלק ב-100. רק הערכים המוצגים מעוגלים. ערכים תזונתיים חסרים מוצגים כמקף.
האם הנתונים מתאימים בדיוק למזון שלי?
מזון נא ומבושל, רמות שומן ונוזלי שימורים עשויים להיות שונים. שם המקור מזהה את צורת ההכנה. חשבו רטבים ותוספות בנפרד, אלא אם נכללו בפריט המקור.
מקורות, גדלי מנות ושיטה
ערכים תזונתיים ומשקלי יחידות ומנות: הנתונים הפתוחים של THL ו-Fineli 20.0, הורדו ב-2026-09-22. Calotank הוסיף שמות למנות יומיומיות וחישב תוצאות מערכי המקור.
המנות הן דוגמאות, ולא המלצה לגודל מנה או משקל מובטח לכל פריט. בדקו בפריט המקור אילו חלקים אכילים ומהי צורת ההכנה. החישובים משתמשים במשקלי המנות של הפריט המסוים הזה.
- Fineli: כבד, בקר
- Fineli: כבד, חזיר
- Fineli: כבד, עוף
- Fineli: כבד, אייל הצפון
- Fineli: כבד, ערך ממוצע
- Fineli: כבד, מבושל במים, מלח
- Fineli: כבד, מבושל במים, ללא תוספת מלח
דוגמאות למשקלי יחידות או מנות של המזון הזה: קטן 100 g · בינוני 150 g · גדול 200 g.
ערכים תזונתיים במנה = מספר יחידות × משקל יחידה או מנה × ערך תזונתי לכל 100 g ÷ 100. החישוב שומר על דיוק המקור; רק התוצאות המוצגות מעוגלות. ערכים חסרים הם מקף. שינוי המחשבון אינו שומר או שולח קלט לשרת או לאפליקציה.
הנתונים הפתוחים של Fineli · CC BY 4.0. Calotank הוא שירות עצמאי ואינו מיוצר או מאושר על ידי THL.
Calotank · עודכן