קלוריות: נקניקייה
1 מנה
350 קלוריות
נקניקייה, מבושל במים · בערך 150 g
- חלבון
- 17 g
- פחמימות
- 1.7 g
- שומן
- 27.3 g
- סיבים תזונתיים
- 0 g
הערכה לפי גודל מנה מוכר. קלוריות כאן פירושן קילוקלוריות (kcal). מקור וגדלי מנות
כמה קלוריות יש במנה שלכם?
נקניקייה, מבושל במים · פריט אחד או מנה אחת ≈ 150 g
| כמות | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| ½ מנות(75 g) | 175 קלוריות |
| 1 מנה(150 g) | 350 קלוריות |
| 2 מנות(300 g) | 700 קלוריות |
| 3 מנות(450 g) | 1,050 קלוריות |
ערכים תזונתיים למנה ול-100 גרם
נקניקייה, מבושל במים · 1 מנה (150 g)
| רכיב תזונתי | מנה | 100 g |
|---|---|---|
| אנרגיה | 350 kcal | 233 kcal |
| חלבון | 17 g | 11.3 g |
| פחמימות | 1.7 g | 1.2 g |
| שומן | 27.3 g | 18.2 g |
| סיבים תזונתיים | 0 g | 0 g |
| סוכרים | 1.7 g | 1.2 g |
| מלח | 3 g | 2 g |
קלוריות: נקניקייה למנה
1 מנה מכיל בערך 350 קלוריות. פריט המקור: נקניקייה, מבושל במים. מנה אחת כברירת מחדל במחשבון זה מייצגת 150 g. הגדלים והמתכונים בפועל עשויים להיות שונים.
כמות החלבון במנה הזאת היא בערך 17 g. לכל 100 g, ערך האנרגיה הוא בערך 233 kcal. Fineli.
השוו צורות הכנה
| פריט אחד או מנה אחת | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| נקניקייה, מבושל במים(150 g) | 350 קלוריות |
| נקניקייה, צלוי על הגריל(150 g) | 376 קלוריות |
| נקניקייה, מטוגן(150 g) | 427 קלוריות |
| נקניקייה, מטוגן ללא שומן(150 g) | 389 קלוריות |
| נקניקייה, מכיל גבינה(150 g) | 354 קלוריות |
| נקניקייה, ממוצע מוצרים תעשייתיים(150 g) | 350 קלוריות |
| נקניקייה, לייט, ממוצע מוצרים תעשייתיים(150 g) | 235 קלוריות |
| נקניקייה, לייט, צלוי על הגריל(150 g) | 253 קלוריות |
| נקניקייה, מכיל גבינה, צלוי על הגריל(150 g) | 380 קלוריות |
| נקניקייה, אפוי בתנור(150 g) | 376 קלוריות |
| נקניקייה, לייט, אפוי בתנור(150 g) | 253 קלוריות |
| נקניקייה, מכיל גבינה, אפוי בתנור(150 g) | 380 קלוריות |
| נקניקייה, לייט, מבושל במים(150 g) | 235 קלוריות |
| נקניקייה, עוף, שומן 15%(150 g) | 294 קלוריות |
| נקניקייה, עוף, לייט, שומן 5%(150 g) | 156 קלוריות |
| נקניקייה, בשר הודו, לייט, atria(150 g) | 157 קלוריות |
| נקניקייה טבעונית, נקניק טופו(150 g) | 345 קלוריות |
| נקניקייה, בשר הודו, לייט, מבושל במים(150 g) | 176 קלוריות |
| נקניקייה, לייט, מטוגן ללא שומן(150 g) | 284 קלוריות |
מצאתם את הקלוריות. רשמו אותן ב-Calotank.
הזינו את שם המנה ואת הקלוריות שלה כדי לראות כמה נשאר בתקציב היומי. רישום ידני הוא בחינם.
שאלות נפוצות
מה גודל המנה במחשבון הזה?
ברירת המחדל היא יחידה אחת מסוג מנה (150 g), לפי המידה של פריט Fineli המסוים הזה. חצי פירושו חצי מהכמות הזאת. בחרו בגודל הקרוב למנה שלכם; הערכה לפי מראה אינה שקילה.
איך מחושבות הקלוריות והערכים התזונתיים?
המחשבון מכפיל את מספר הפריטים או המנות במשקל המנה שבמקור ובערך התזונתי לכל 100 g, ומחלק ב-100. רק הערכים המוצגים מעוגלים. ערכים תזונתיים חסרים מוצגים כמקף.
האם הנתונים מתאימים בדיוק למזון שלי?
זו הערכה למתכון המסוים שבמאגר. כמויות המרכיבים, צורת ההכנה וגודל המנה משפיעים על התוצאה. תוספות ומשקאות אינם כלולים אלא אם צוינו במקור. למתכון שלכם השתמשו במדריך לחישוב אוכל ביתי.
מקורות, גדלי מנות ושיטה
ערכים תזונתיים ומשקלי יחידות ומנות: הנתונים הפתוחים של THL ו-Fineli 20.0, הורדו ב-2026-09-22. Calotank הוסיף שמות למנות יומיומיות וחישב תוצאות מערכי המקור.
המנות הן דוגמאות, ולא המלצה לגודל מנה או משקל מובטח לכל פריט. בדקו בפריט המקור אילו חלקים אכילים ומהי צורת ההכנה. החישובים משתמשים במשקלי המנות של הפריט המסוים הזה.
- Fineli: נקניקייה, מבושל במים
- Fineli: נקניקייה, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניקייה, מטוגן
- Fineli: נקניקייה, מטוגן ללא שומן
- Fineli: נקניקייה, מכיל גבינה
- Fineli: נקניקייה, ממוצע מוצרים תעשייתיים
- Fineli: נקניקייה, לייט, ממוצע מוצרים תעשייתיים
- Fineli: נקניקייה, לייט, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניקייה, מכיל גבינה, צלוי על הגריל
- Fineli: נקניקייה, אפוי בתנור
- Fineli: נקניקייה, לייט, אפוי בתנור
- Fineli: נקניקייה, מכיל גבינה, אפוי בתנור
- Fineli: נקניקייה, לייט, מבושל במים
- Fineli: נקניקייה, עוף, שומן 15%
- Fineli: נקניקייה, עוף, לייט, שומן 5%
- Fineli: נקניקייה, בשר הודו, לייט, atria
- Fineli: נקניקייה טבעונית, נקניק טופו
- Fineli: נקניקייה, בשר הודו, לייט, מבושל במים
- Fineli: נקניקייה, לייט, מטוגן ללא שומן
דוגמאות למשקלי יחידות או מנות של המזון הזה: קטן 60 g · בינוני 150 g · גדול 210 g.
ערכים תזונתיים במנה = מספר יחידות × משקל יחידה או מנה × ערך תזונתי לכל 100 g ÷ 100. החישוב שומר על דיוק המקור; רק התוצאות המוצגות מעוגלות. ערכים חסרים הם מקף. שינוי המחשבון אינו שומר או שולח קלט לשרת או לאפליקציה.
הנתונים הפתוחים של Fineli · CC BY 4.0. Calotank הוא שירות עצמאי ואינו מיוצר או מאושר על ידי THL.
Calotank · עודכן