Parówka – kalorie
1 porcja
350 kcal
Frankfurterka, gotowana · około 150 g
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 1,7 g
- Tłuszcz
- 27,3 g
- Błonnik
- 0 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Frankfurterka, gotowana · jedna sztuka lub porcja ≈ 150 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ porcji(75 g) | 175 kcal |
| 1 porcja(150 g) | 350 kcal |
| 2 porcje(300 g) | 700 kcal |
| 3 porcje(450 g) | 1050 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Frankfurterka, gotowana · 1 porcja (150 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 233 kcal |
| Białko | 17 g | 11,3 g |
| Węglowodany | 1,7 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 27,3 g | 18,2 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Cukry | 1,7 g | 1,2 g |
| Sól | 3 g | 2 g |
Parówka – kalorie na porcję
1 porcja zawiera około 350 kcal. Pozycja źródłowa: Frankfurterka, gotowana. Jedna domyślna porcja odpowiada 150 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 17 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 233 kcal. Fineli.
Porównaj warianty
| Jedna sztuka lub porcja | Kalorie, ok. |
|---|---|
| Frankfurterka, gotowana(150 g) | 350 kcal |
| Frankfurterka, grillowana(150 g) | 376 kcal |
| Frankfurterka, smażona(150 g) | 427 kcal |
| Frankfurterka smażona bez tłuszczu(150 g) | 389 kcal |
| Frankfurterka zawiera ser(150 g) | 354 kcal |
| Frankfurter, średnia produktów przemysłowych(150 g) | 350 kcal |
| Frankfurter, lekki, średni produkt przemysłowy(150 g) | 235 kcal |
| Frankfurterka, jasna, grillowana(150 g) | 253 kcal |
| Frankfurterka, zawiera ser, grillowana(150 g) | 380 kcal |
| Frankfurterka, pieczona w piekarniku(150 g) | 376 kcal |
| Frankfurterka, jasna, pieczona w piekarniku(150 g) | 253 kcal |
| Frankfurterka, zawiera ser, pieczona w piekarniku(150 g) | 380 kcal |
| Frankfurterka jasna, gotowana(150 g) | 235 kcal |
| Frankfurterka, kurczak, tłuszcz 15%(150 g) | 294 kcal |
| Frankfurterka, kurczak, jasny, tłuszcz 5%(150 g) | 156 kcal |
| Frankfurter, indyk, światło, atria(150 g) | 157 kcal |
| Wegańska frankfurterka, kiełbasa tofu(150 g) | 345 kcal |
| Frankfurterka, indyk, jasna, gotowana(150 g) | 176 kcal |
| Frankfurterka, lekka, smażona bez tłuszczu(150 g) | 284 kcal |
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „porcja” (150 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
To oszacowanie dla wskazanego przepisu w bazie. Składniki, przygotowanie i wielkość porcji wpływają na wynik. Dodatki i napoje są wyłączone, chyba że źródło je wymienia. Dla własnego przepisu użyj poradnika domowych potraw.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
- Fineli: Frankfurterka, gotowana
- Fineli: Frankfurterka, grillowana
- Fineli: Frankfurterka, smażona
- Fineli: Frankfurterka smażona bez tłuszczu
- Fineli: Frankfurterka zawiera ser
- Fineli: Frankfurter, średnia produktów przemysłowych
- Fineli: Frankfurter, lekki, średni produkt przemysłowy
- Fineli: Frankfurterka, jasna, grillowana
- Fineli: Frankfurterka, zawiera ser, grillowana
- Fineli: Frankfurterka, pieczona w piekarniku
- Fineli: Frankfurterka, jasna, pieczona w piekarniku
- Fineli: Frankfurterka, zawiera ser, pieczona w piekarniku
- Fineli: Frankfurterka jasna, gotowana
- Fineli: Frankfurterka, kurczak, tłuszcz 15%
- Fineli: Frankfurterka, kurczak, jasny, tłuszcz 5%
- Fineli: Frankfurter, indyk, światło, atria
- Fineli: Wegańska frankfurterka, kiełbasa tofu
- Fineli: Frankfurterka, indyk, jasna, gotowana
- Fineli: Frankfurterka, lekka, smażona bez tłuszczu
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Mały 60 g · Średni 150 g · Duży 210 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano