Lezzetli sandviç keki kalorileri
1 porsiyon
220 kalori
Tuzlu sandviç keki, ton balığı · yaklaşık 100 g
- Protein
- 11,8 g
- Karbonhidratlar
- 12,5 g
- Yağ
- 13,3 g
- Lif
- 1,1 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Tuzlu sandviç keki, ton balığı · bir adet veya porsiyon ≈ 100 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(50 g) | 110 kalori |
| 1 porsiyon(100 g) | 220 kalori |
| 2 porsiyon(200 g) | 439 kalori |
| 3 porsiyon(300 g) | 659 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Tuzlu sandviç keki, ton balığı · 1 porsiyon (100 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 220 kcal | 220 kcal |
| Protein | 11,8 g | 11,8 g |
| Karbonhidrat | 12,5 g | 12,5 g |
| Yağ | 13,3 g | 13,3 g |
| Lif | 1,1 g | 1,1 g |
| Şekerler | 1,8 g | 1,8 g |
| Tuz | 1,01 g | 1,01 g |
Lezzetli sandviç keki kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 220 kalori. Kaynak kaydı: Tuzlu sandviç keki, ton balığı. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 100 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 11,8 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 220 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Tuzlu sandviç keki, ton balığı(100 g) | 220 kalori |
| Tuzlu sandviç keki, sebze(100 g) | 164 kalori |
| Tuzlu sandviç keki, tuzla kurutulmuş somon(100 g) | 215 kalori |
| Tuzlu sandviç keki, et(100 g) | 198 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (100 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Ürün boyutları ve tarifler değişir. Tablo, tüm markaları değil, adı belirtilen Fineli ürününü gösterir. Kendi ambalajınızdaki bilgiler daha kesindir; dolguları ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Tuzlu sandviç keki, ton balığı
- - Fineli: Tuzlu sandviç keki, sebze
- - Fineli: Tuzlu sandviç keki, tuzla kurutulmuş somon
- - Fineli: Tuzlu sandviç keki, et
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 80 g · Orta 100 g · Büyük 150 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi