แคลอรีของลาเต้
1 ถ้วย
135 แคลอรี
ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย · ประมาณ 300 g
- โปรตีน
- 6.6 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 10.3 g
- ไขมัน
- 7.4 g
- ใยอาหาร
- 0 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 300 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ ถ้วย(150 g) | 68 แคลอรี |
| 1 ถ้วย(300 g) | 135 แคลอรี |
| 2 ถ้วย(600 g) | 270 แคลอรี |
| 3 ถ้วย(900 g) | 405 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย · 1 ถ้วย (300 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 135 kcal | 45 kcal |
| โปรตีน | 6.6 g | 2.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.3 g | 3.4 g |
| ไขมัน | 7.4 g | 2.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 10.3 g | 3.4 g |
| เกลือ | 0.23 g | 0.08 g |
แคลอรีของลาเต้ ต่อหนึ่งส่วน
1 ถ้วย มีประมาณ 135 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 300 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 6.6 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 45 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย(300 g) | 135 แคลอรี |
| ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมไร้ไขมัน(300 g) | 74 แคลอรี |
| ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมไขมันต่ำ(300 g) | 98 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งถ้วย (300 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ตัวเลือกขนาดแสดงปริมาตรถ้วยหรือแก้ว การคำนวณใช้น้ำหนักของเครื่องดื่มนี้จากแหล่งข้อมูล ไม่ได้สมมติว่าของเหลวทุกชนิดหนักเท่ากัน ให้นับนม น้ำตาล และสิ่งที่เติมแยก เว้นแต่ข้อมูลรายการนั้นรวมไว้แล้ว
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
- Fineli: ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมเต็มมันเนย
- Fineli: ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมไร้ไขมัน
- Fineli: ลาเต้, ไม่เติมสารให้ความหวาน, นมไขมันต่ำ
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: 200 ml 200 g · 300 ml 300 g · 400 ml 400 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต