Latte: calorii
1 cană
135 calorii
Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral · aproximativ 300 g
- Proteine
- 6,6 g
- Carbohidrați
- 10,3 g
- Grăsimi
- 7,4 g
- Fibre
- 0 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral · un aliment sau o porție ≈ 300 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ cupe(150 g) | 68 calorii |
| 1 cană(300 g) | 135 calorii |
| 2 cupe(600 g) | 270 calorii |
| 3 cupe(900 g) | 405 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral · 1 cană (300 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 135 kcal | 45 kcal |
| Proteine | 6,6 g | 2,2 g |
| Carbohidrați | 10,3 g | 3,4 g |
| Grăsimi | 7,4 g | 2,5 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 10,3 g | 3,4 g |
| Sare | 0,23 g | 0,08 g |
Latte: calorii pe porție
1 cană conţine aproximativ 135 calorii. Înregistrarea sursă: Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral. O porție implicită în acest calculator reprezintă 300 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 6,6 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 45 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral(300 g) | 135 calorii |
| Caffè latte, neîndulcit, Lapte degresat(300 g) | 74 calorii |
| Caffè latte, neîndulcit, Lapte cu conținut redus de grăsime(300 g) | 98 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: cană (300 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Selectorul de mărime arată volumul cănii sau al paharului. Calculele folosesc greutatea acestei băuturi din sursă, fără a presupune că toate lichidele cântăresc la fel. Numără separat laptele, zahărul și alte adaosuri dacă nu sunt deja incluse în sursă.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Caffè latte, neîndulcit, Lapte integral
- Fineli: Caffè latte, neîndulcit, Lapte degresat
- Fineli: Caffè latte, neîndulcit, Lapte cu conținut redus de grăsime
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: 200 ml 200 g · 300 ml 300 g · 400 ml 400 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat