Ser – kalorie
1 plaster sera
27 kcal
Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27% · około 8 g
- Białko
- 2,1 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 2,1 g
- Błonnik
- 0 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27% · jedna sztuka lub porcja ≈ 8 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ plastra sera(4 g) | 14 kcal |
| 1 plaster sera(8 g) | 27 kcal |
| 2 plastry sera(16 g) | 54 kcal |
| 3 plastry sera(24 g) | 82 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27% · 1 plaster sera (8 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 27 kcal | 341 kcal |
| Białko | 2,1 g | 26,5 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 2,1 g | 25,7 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Cukry | 0 g | 0 g |
| Sól | 0,1 g | 1,3 g |
Ser – kalorie na porcję
1 plaster sera zawiera około 27 kcal. Pozycja źródłowa: Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27%. Jedna domyślna porcja odpowiada 8 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 2,1 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 341 kcal. Fineli.
Porównaj warianty
| Jedna sztuka lub porcja | Kalorie, ok. |
|---|---|
| Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27%(8 g) | 27 kcal |
| Ser emmentalerski, 27-30%, tłusty, etykieta czerwona(8 g) | 30 kcal |
| Ser, turunmaa/oltermanni, tłuszcz 30%(8 g) | 30 kcal |
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „plaster sera” (8 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Tłuszcz, cukier i składniki wpływają na wartości. Tabela opisuje wskazany produkt Fineli. Twoje opakowanie jest dokładniejszym źródłem; dodatki policz oddzielnie.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
- Fineli: Ser, ser twardy, typu edam, tłuszcz 24-27%
- Fineli: Ser emmentalerski, 27-30%, tłusty, etykieta czerwona
- Fineli: Ser, turunmaa/oltermanni, tłuszcz 30%
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Mały 4 g · Średni 8 g · Duży 12 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano