Kalori Viili
1 porsi
125 kalori
Susu dadih, polos, lemak 3.5% · sekitar 200 g
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 0 g
Perkiraan menggunakan ukuran porsi yang sudah dikenal. Kalori disini maksudnya kilokalori (kcal). Sumber dan ukuran porsi
Berapa banyak kalori dalam porsi Anda?
Susu dadih, polos, lemak 3.5% · satu item atau porsi ≈ 200 g
| Jumlah | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| ½ porsi(100 g) | 63 kalori |
| 1 porsi(200 g) | 125 kalori |
| 2 porsi(400 g) | 251 kalori |
| 3 porsi(600 g) | 376 kalori |
Nilai gizi per porsi dan per 100 gram
Susu dadih, polos, lemak 3.5% · 1 porsi (200 g)
| Zat gizi | Porsi | 100 gram |
|---|---|---|
| Energi | 125 kcal | 63 kcal |
| Protein | 6 g | 3 g |
| Karbohidrat | 7 g | 3,5 g |
| Lemak | 7 g | 3,5 g |
| Serat | 0 g | 0 g |
| Gula | 7 g | 3,5 g |
| Garam | 0,24 g | 0,12 g |
Kalori Viili per porsi
1 porsi berisi tentang 125 kalori. Entri sumber: Susu dadih, polos, lemak 3.5%. Satu porsi standar dalam kalkulator ini setara dengan 200 g. Ukuran dan resep sebenarnya dapat berbeda.
Protein dalam porsi ini sekitar 6 g. Per 100 g, nilai energinya sekitar 63 kcal. Fineli.
Bandingkan cara pengolahan
| Satu buah atau porsi | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| Susu dadih, polos, lemak 3.5%(200 g) | 125 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 2.5%(200 g) | 97 kalori |
| Susu dadih, dibumbui selai, lemak 1%, rendah laktosa(200 g) | 131 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 1%(200 g) | 73 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 2%, rendah laktosa(200 g) | 112 kalori |
| Susu fermentasi buah dan beri lemak 2 %(200 g) | 167 kalori |
| Susu dadih, rasa, lemak 1%, rendah laktosa(200 g) | 151 kalori |
| Susu dadih, polos, bebas lemak(200 g) | 75 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 1%, rendah laktosa(200 g) | 83 kalori |
| Susu dadih, rasa, lemak 2%, rendah laktosa(200 g) | 171 kalori |
| Susu dadih, rasa, lemak 2%, 1 ug vitamin d(200 g) | 140 kalori |
| Susu dadih, rasa, lemak 1%, bebas laktosa(200 g) | 160 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 1%, bebas laktosa(200 g) | 81 kalori |
| Susu dadih, polos, lemak 1.5%, bebas laktosa(200 g) | 80 kalori |
Kalori ditemukan. Catat mereka di Calotank.
Masukkan nama porsi dan kalori Anda untuk melihat sisa anggaran harian Anda. Pencatatan manual gratis.
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa besar porsi dalam kalkulator ini?
Porsi standar adalah satu porsi (200 g), sesuai takaran untuk entri Fineli ini. Setengah berarti separuh dari jumlah tersebut. Pilih ukuran yang paling mendekati porsi Anda; perkiraan visual bukan pengukuran dengan timbangan.
Bagaimana kalori dan zat gizi dihitung?
Kalkulator mengalikan jumlah buah atau porsi dengan berat porsi dari sumber dan nilai gizi per 100 g, lalu membaginya dengan 100. Hanya nilai yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai gizi yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah.
Apakah nilainya persis sama dengan makanan saya?
Kadar lemak, pemanis, dan bahan memengaruhi nilainya. Tabel menggambarkan produk Fineli yang disebutkan. Kemasan produk Anda merupakan sumber yang lebih spesifik; hitung topping secara terpisah.
Sumber, ukuran porsi dan metode
Nilai gizi dan berat potongan/porsi: THL, data terbuka Fineli 20.0, diunduh 2026-09-22. Calotank telah menambahkan nama porsi sehari-hari dan menghitung hasil dari nilai sumber.
Porsi ini adalah contoh, bukan anjuran ukuran porsi atau jaminan berat untuk setiap makanan. Periksa entri sumber untuk bagian yang dapat dimakan dan cara pengolahan. Perhitungan menggunakan berat porsi untuk entri ini.
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 3.5%
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 2.5%
- Baik: Susu dadih, dibumbui selai, lemak 1%, rendah laktosa
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 1%
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 2%, rendah laktosa
- Baik: Susu fermentasi buah dan beri lemak 2 %
- Baik: Susu dadih, rasa, lemak 1%, rendah laktosa
- Baik: Susu dadih, polos, bebas lemak
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 1%, rendah laktosa
- Baik: Susu dadih, rasa, lemak 2%, rendah laktosa
- Baik: Susu dadih, rasa, lemak 2%, 1 ug vitamin d
- Baik: Susu dadih, rasa, lemak 1%, bebas laktosa
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 1%, bebas laktosa
- Baik: Susu dadih, polos, lemak 1.5%, bebas laktosa
Contoh berat potongan atau porsi untuk makanan ini: Kecil 150 g · Sedang 200 g · Besar 250 g.
Nilai gizi porsi = jumlah buah × berat satu buah atau porsi × nilai gizi per 100 g ÷ 100. Perhitungan mempertahankan ketelitian sumber; hanya hasil yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah. Mengubah kalkulator tidak menyimpan atau mengirim input ke server atau aplikasi.
Data terbuka yang bagus · CC BY 4.0. Calotank bersifat independen dan tidak diproduksi atau didukung oleh THL.
Calotank · Diperbarui