Viili: kalória
1 adag
125 kalóriát
Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5% · körülbelül 200 g
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 0 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5% · egy darab vagy adag ≈ 200 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ adag(100 g) | 63 kalóriát |
| 1 adag(200 g) | 125 kalóriát |
| 2 adag(400 g) | 251 kalóriát |
| 3 adag(600 g) | 376 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5% · 1 adag (200 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 125 kcal | 63 kcal |
| Fehérje | 6 g | 3 g |
| Szénhidrát | 7 g | 3,5 g |
| Zsír | 7 g | 3,5 g |
| Rost | 0 g | 0 g |
| Cukrok | 7 g | 3,5 g |
| Só | 0,24 g | 0,12 g |
Viili: kalória adagonként
1 adag körülbelül ennyit tartalmaz: 125 kalóriát. Forrásbejegyzés: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5%. A kalkulátor alapértelmezett adagja 200 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 6 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 63 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5%(200 g) | 125 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 2.5%(200 g) | 97 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, ízesített (hozzávaló: Lekvár), zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú(200 g) | 131 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%(200 g) | 73 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 2%, csökkentett laktóztartalmú(200 g) | 112 kalóriát |
| Gyümölcsös-bogyós aludttej, zsír 2 %(200 g) | 167 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú(200 g) | 151 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsírmentes(200 g) | 75 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú(200 g) | 83 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 2%, csökkentett laktóztartalmú(200 g) | 171 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 2%, D-vitamin 1 µg(200 g) | 140 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 1%, laktózmentes(200 g) | 160 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%, laktózmentes(200 g) | 81 kalóriát |
| Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1.5%, laktózmentes(200 g) | 80 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: adag (200 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A zsírtartalom, az édesítés és az összetevők befolyásolják az értékeket. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le. Saját csomagod címkéje pontosabb forrás; a feltéteket külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 3.5%
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 2.5%
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, ízesített (hozzávaló: Lekvár), zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 2%, csökkentett laktóztartalmú
- Fineli: Gyümölcsös-bogyós aludttej, zsír 2 %
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsírmentes
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%, csökkentett laktóztartalmú
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 2%, csökkentett laktóztartalmú
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 2%, D-vitamin 1 µg
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, ízesített, zsír 1%, laktózmentes
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1%, laktózmentes
- Fineli: Aludttej jellegű tejtermék, natúr, zsír 1.5%, laktózmentes
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 150 g · Közepes 200 g · Nagy 250 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve