सलाद ड्रेसिंग: कैलोरी

बड़े चम्मचों की संख्या

पकाने की स्थिति

1 बड़ा चम्मच

59 कैलोरी

सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, मस्टर्ड के साथ · के बारे में 14 जी

प्रोटीन: 0 g
कार्बोहाइड्रेट: 1.6 g
वसा: 5.9 g
फाइबर: 0 g

चयनों को बदलने के लिए जावास्क्रिप्ट की आवश्यकता होती है। आप नीचे दी गई भाग तालिका का भी उपयोग कर सकते हैं।

परिचित हिस्से के आकार का उपयोग करके एक अनुमान। यहां कैलोरी का मतलब किलोकैलोरी (kcal) है। स्रोत और खाने की मात्रा

आपकी खाने की मात्रा में कितनी कैलोरी हैं?

सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, मस्टर्ड के साथ · एक नग या एक सर्विंग ≈ 14 जी

मात्रा	कैलोरी, लगभग.
½ बड़े चम्मच(7 जी)	29 कैलोरी
1 बड़ा चम्मच(14 जी)	59 कैलोरी
2 बड़े चम्मच(28 जी)	118 कैलोरी
3 बड़े चम्मच(42 जी)	177 कैलोरी

प्रति सर्विंग और प्रति 100 ग्राम पोषण

सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, मस्टर्ड के साथ · 1 बड़ा चम्मच (14 g)

पोषक तत्व	सर्विंग	100 ग्राम
ऊर्जा	59 kcal	421 kcal
प्रोटीन	0 g	0.1 g
कार्बोहाइड्रेट	1.6 g	11.2 g
वसा	5.9 g	42.3 g
फाइबर	0 g	0 g
शर्करा	1.4 g	10.3 g
नमक	0.23 g	1.63 g

सलाद ड्रेसिंग: कैलोरी प्रति सेवारत

1 बड़ा चम्मच के बारे में शामिल है 59 कैलोरी. स्रोत में दर्ज भोजन: सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, मस्टर्ड के साथ। इस कैलकुलेटर की एक डिफ़ॉल्ट सर्विंग 14 g है। वास्तविक आकार और रेसिपी अलग हो सकते हैं।

इस सर्विंग में प्रोटीन लगभग है 0 जी. प्रति 100 ग्राम में ऊर्जा मान लगभग होता है 421 किलो कैलोरी. Fineli.

पकाने के तरीकों की तुलना करें

एक नग या एक सर्विंग	कैलोरी, लगभग.
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, मस्टर्ड के साथ(14 जी)	59 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, रेस्तराँ, तेल, अंडे की ज़र्दी, चीनी, नमक(14 जी)	109 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, तेल, रस, चीनी, नमक, घर का बना(14 जी)	61 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, तेल, सिरका(14 जी)	93 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, रेपसीड तेल, वसा 47%, saarioinen(14 जी)	63 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, तेल, सिरका, नमक, चीनी(14 जी)	88 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, फ़्रेंच ड्रेसिंग, तेल, सिरका, पानी, नमक, चीनी(14 जी)	59 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, क्रीम वाला(14 जी)	45 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, रेपसीड तेल, वसा 15%, लाइट प्रकार, थाउज़ंड आइलैंड, felix(14 जी)	26 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, रेपसीड तेल, शहद, मस्टर्ड, वसा 36%, felix(14 जी)	54 कैलोरी
सलाद ड्रेसिंग, सीज़र ड्रेसिंग(14 जी)	83 कैलोरी

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

इस कैलकुलेटर की खाने की मात्रा कितनी है?

इस विशेष Fineli प्रविष्टि के लिए माप का उपयोग करते हुए डिफ़ॉल्ट एक बड़ा चम्मच (14 ग्राम) है। आधे का अर्थ है उस राशि का आधा. अपने हिस्से के निकटतम आकार चुनें; एक दृश्य अनुमान एक तौला हुआ माप नहीं है।

कैलोरी और पोषक तत्वों की गणना कैसे की जाती है?

कैलकुलेटर नग या सर्विंग की संख्या को स्रोत में दिए सर्विंग वज़न और प्रति 100 g पोषण मान से गुणा करता है, फिर 100 से भाग देता है। केवल दिखाए गए मान राउंड किए जाते हैं। उपलब्ध न होने वाले पोषण मान डैश से दिखते हैं।

क्या यह मेरे भोजन से पूरी तरह मेल खाता है?

एक चम्मच का वज़न भोजन के अनुसार बदलता है, इसलिए तेल और सॉस के लिए एक ही ग्राम वज़न नहीं मान सकते। सामग्री और वसा की मात्रा अलग होती है। उपलब्ध हो तो अपने उत्पाद का लेबल इस्तेमाल करें।

स्रोत, भाग का आकार और विधि

पोषण मूल्य और टुकड़ा/भाग वजन: टीएचएल, Fineli खुला डेटा 20.0, डाउनलोड किया गया 2026-09-22। Calotank ने रोजमर्रा के हिस्से के नाम जोड़े हैं और स्रोत मूल्यों से परिणामों की गणना की है।

सर्विंग उदाहरण हैं, हर खाद्य पदार्थ के लिए सुझाई गई मात्रा या तय वज़न नहीं। स्रोत रिकॉर्ड में खाने योग्य हिस्से और पकाने का तरीका देखें। गणना में इसी खास रिकॉर्ड की सर्विंग का वज़न इस्तेमाल होता है।

इस भोजन के लिए उदाहरण टुकड़ा या भाग वजन: Tablespoon 14 g.

खाने की मात्रा का पोषण = नग की संख्या × एक नग या सर्विंग का वज़न × प्रति 100 g पोषण मान ÷ 100। गणना में स्रोत की सटीकता रखी जाती है; केवल दिखाए परिणाम राउंड होते हैं। उपलब्ध न होने वाले मान डैश से दिखते हैं। कैलकुलेटर में बदलने पर जानकारी सर्वर या ऐप पर न सहेजी जाती है, न भेजी जाती है।

Fineli खुला डेटा · CC BY 4.0. Calotank स्वतंत्र है और टीएचएल द्वारा निर्मित या समर्थित नहीं है।

Calotank · अद्यतन किया गया 13 अक्तूबर 2026