Sos sałatkowy – kalorie

Liczba łyżek

Sposób przygotowania

1 łyżka

59 kcal

Sos sałatkowy, sos francuski z musztardą · około 14 g

Białko: 0 g
Węglowodany: 1,6 g
Tłuszcz: 5,9 g
Błonnik: 0 g

Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji

Ile kalorii jest w Twojej porcji?

Sos sałatkowy, sos francuski z musztardą · jedna sztuka lub porcja ≈ 14 g

Ilość	Kalorie, ok.
½ łyżki(7 g)	29 kcal
1 łyżka(14 g)	59 kcal
2 łyżki(28 g)	118 kcal
3 łyżki(42 g)	177 kcal

Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów

Sos sałatkowy, sos francuski z musztardą · 1 łyżka (14 g)

Składnik odżywczy	Porcja	100 g
Energia	59 kcal	421 kcal
Białko	0 g	0,1 g
Węglowodany	1,6 g	11,2 g
Tłuszcz	5,9 g	42,3 g
Błonnik	0 g	0 g
Cukry	1,4 g	10,3 g
Sól	0,23 g	1,63 g

Sos sałatkowy – kalorie na porcję

1 łyżka zawiera około 59 kcal. Pozycja źródłowa: Sos sałatkowy, sos francuski z musztardą. Jedna domyślna porcja odpowiada 14 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.

Zawartość białka w tej porcji wynosi około 0 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 421 kcal. Fineli.

Porównaj warianty

Jedna sztuka lub porcja	Kalorie, ok.
Sos sałatkowy, sos francuski z musztardą(14 g)	59 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, restauracje, olej, żółtko jaja, cukier, sól(14 g)	109 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, olej, sok, cukier, sól, domowe(14 g)	61 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, olej, ocet(14 g)	93 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, olej rzepakowy, tłuszcz 47%, saarioinen(14 g)	63 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, olej, ocet, sól, cukier(14 g)	88 kcal
Sos sałatkowy, sos francuski, olej, ocet, woda, sól, cukier(14 g)	59 kcal
Sos sałatkowy, kremowy(14 g)	45 kcal
Sos sałatkowy, olej rzepakowy, tłuszcz 15%, lekki, tysiąc wysp, feliks(14 g)	26 kcal
Sos sałatkowy, olej rzepakowy, miód, musztarda, tłuszcz 36%, feliks(14 g)	54 kcal
Sos sałatkowy, sos cesarski(14 g)	83 kcal

Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.

Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.

Pobierz na iPhone’aApp Store Pobierz na AndroidaGoogle Play

Często zadawane pytania

Jak duża jest porcja w kalkulatorze?

Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „łyżka” (14 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.

Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?

Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.

Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?

Masa łyżki zależy od produktu; olej i sos nie ważą tyle samo. Skład i zawartość tłuszczu mogą się różnić. W miarę możliwości użyj etykiety własnego produktu.

Źródła, wielkość porcji i metoda

Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.

Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.

Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Tablespoon 14 g.

Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.

Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.

Calotank · Zaktualizowano 7 października 2026