קלוריות: תערובת אגוזים
1 מנה
317 קלוריות
תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח · בערך 50 g
- חלבון
- 8.3 g
- פחמימות
- 3.8 g
- שומן
- 29.4 g
- סיבים תזונתיים
- 4.4 g
הערכה לפי גודל מנה מוכר. קלוריות כאן פירושן קילוקלוריות (kcal). מקור וגדלי מנות
כמה קלוריות יש במנה שלכם?
תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח · פריט אחד או מנה אחת ≈ 50 g
| כמות | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| ½ מנות(25 g) | 159 קלוריות |
| 1 מנה(50 g) | 317 קלוריות |
| 2 מנות(100 g) | 635 קלוריות |
| 3 מנות(150 g) | 952 קלוריות |
ערכים תזונתיים למנה ול-100 גרם
תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח · 1 מנה (50 g)
| רכיב תזונתי | מנה | 100 g |
|---|---|---|
| אנרגיה | 317 kcal | 635 kcal |
| חלבון | 8.3 g | 16.5 g |
| פחמימות | 3.8 g | 7.6 g |
| שומן | 29.4 g | 58.8 g |
| סיבים תזונתיים | 4.4 g | 8.9 g |
| סוכרים | 1.9 g | 3.9 g |
| מלח | 0 g | 0.01 g |
קלוריות: תערובת אגוזים למנה
1 מנה מכיל בערך 317 קלוריות. פריט המקור: תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח. מנה אחת כברירת מחדל במחשבון זה מייצגת 50 g. הגדלים והמתכונים בפועל עשויים להיות שונים.
כמות החלבון במנה הזאת היא בערך 8.3 g. לכל 100 g, ערך האנרגיה הוא בערך 635 kcal. Fineli.
השוו צורות הכנה
| פריט אחד או מנה אחת | קלוריות, בקירוב |
|---|---|
| תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח(50 g) | 317 קלוריות |
| תערובת אגוזים, מומלח(50 g) | 312 קלוריות |
| תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח, קלוי(50 g) | 317 קלוריות |
מצאתם את הקלוריות. רשמו אותן ב-Calotank.
הזינו את שם המנה ואת הקלוריות שלה כדי לראות כמה נשאר בתקציב היומי. רישום ידני הוא בחינם.
שאלות נפוצות
מה גודל המנה במחשבון הזה?
ברירת המחדל היא יחידה אחת מסוג מנה (50 g), לפי המידה של פריט Fineli המסוים הזה. חצי פירושו חצי מהכמות הזאת. בחרו בגודל הקרוב למנה שלכם; הערכה לפי מראה אינה שקילה.
איך מחושבות הקלוריות והערכים התזונתיים?
המחשבון מכפיל את מספר הפריטים או המנות במשקל המנה שבמקור ובערך התזונתי לכל 100 g, ומחלק ב-100. רק הערכים המוצגים מעוגלים. ערכים תזונתיים חסרים מוצגים כמקף.
האם הנתונים מתאימים בדיוק למזון שלי?
מוצרים קלופים, קלויים, מלוחים או ממותקים עשויים להיות שונים. משקל הכף מבוסס על המידה של הפריט הזה: כף שטוחה וכף גדושה אינן שוקלות אותו דבר. בדקו את תווית המוצר שלכם.
מקורות, גדלי מנות ושיטה
ערכים תזונתיים ומשקלי יחידות ומנות: הנתונים הפתוחים של THL ו-Fineli 20.0, הורדו ב-2026-09-22. Calotank הוסיף שמות למנות יומיומיות וחישב תוצאות מערכי המקור.
המנות הן דוגמאות, ולא המלצה לגודל מנה או משקל מובטח לכל פריט. בדקו בפריט המקור אילו חלקים אכילים ומהי צורת ההכנה. החישובים משתמשים במשקלי המנות של הפריט המסוים הזה.
- Fineli: תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח
- Fineli: תערובת אגוזים, מומלח
- Fineli: תערובת אגוזים, ללא תוספת מלח, קלוי
דוגמאות למשקלי יחידות או מנות של המזון הזה: קטן 20 g · בינוני 50 g · גדול 100 g.
ערכים תזונתיים במנה = מספר יחידות × משקל יחידה או מנה × ערך תזונתי לכל 100 g ÷ 100. החישוב שומר על דיוק המקור; רק התוצאות המוצגות מעוגלות. ערכים חסרים הם מקף. שינוי המחשבון אינו שומר או שולח קלט לשרת או לאפליקציה.
הנתונים הפתוחים של Fineli · CC BY 4.0. Calotank הוא שירות עצמאי ואינו מיוצר או מאושר על ידי THL.
Calotank · עודכן