Mezcla de frutos secos: calorías
1 porción
317 calorías
Mezcla de frutos secos, sin sal · aproximadamente 50 g
- Proteínas
- 8,3 g
- Hidratos de carbono
- 3,8 g
- Grasas
- 29,4 g
- Fibra
- 4,4 g
Estimación basada en una ración habitual. Aquí calorías significa kilocalorías (kcal). Fuente y tamaños de las raciones
¿Cuántas calorías tiene tu ración?
Mezcla de frutos secos, sin sal · una unidad o ración ≈ 50 g
| Cantidad | Calorías aproximadas |
|---|---|
| ½ porciones(25 g) | 159 calorías |
| 1 porción(50 g) | 317 calorías |
| 2 porciones(100 g) | 635 calorías |
| 3 porciones(150 g) | 952 calorías |
Valores nutricionales por porción y por 100 gramos
Mezcla de frutos secos, sin sal · 1 porción (50 g)
| Nutriente | Porción | 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 317 kcal | 635 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 16,5 g |
| Hidratos de carbono | 3,8 g | 7,6 g |
| Grasas | 29,4 g | 58,8 g |
| Fibra | 4,4 g | 8,9 g |
| Azúcares | 1,9 g | 3,9 g |
| Sal | 0 g | 0,01 g |
Mezcla de frutos secos: calorías por porción
1 porción contiene aproximadamente 317 calorías. Entrada de la fuente: Mezcla de frutos secos, sin sal. Una porción predeterminada representa 50 g. Los tamaños y recetas reales pueden variar.
Esta porción contiene aproximadamente esta cantidad de proteínas: 8,3 g. Por 100 g, el valor energético es de aproximadamente 635 kcal. Fineli.
Comparar preparaciones
| Una unidad o porción | Calorías aproximadas |
|---|---|
| Mezcla de frutos secos, sin sal(50 g) | 317 calorías |
| Mezcla de frutos secos, salada(50 g) | 312 calorías |
| Mezcla de frutos secos, sin sal, tostada(50 g) | 317 calorías |
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Ingrese el nombre de su porción y las calorías para ver lo que queda en su presupuesto diario. El registro manual es gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Qué tamaño tiene la porción del cálculo?
La opción inicial es una unidad de tipo «porción» (50 g), según esta entrada Fineli. Media unidad es la mitad de esa cantidad. Elige el tamaño más cercano; una estimación visual no equivale a pesar.
¿Cómo se calculan las calorías y los nutrientes?
Se multiplica la cantidad por el peso de la porción y el valor por 100 g, y se divide entre 100. Solo se redondean los valores mostrados. Los datos ausentes aparecen con un guion.
¿Coincide con el alimento que como?
Los productos pelados, tostados, salados y azucarados pueden diferir. El peso de la cuchara corresponde a esta entrada: una cucharada rasa y una colmada pesan distinto. Revisa el envase.
Fuentes, tamaños de porciones y método.
Valores nutricionales y pesos de pieza/porción: THL, datos abiertos de Fineli 20.0, descargado 2026-09-22. Calotank ha agregado nombres de porciones cotidianas y ha calculado resultados a partir de los valores fuente.
Las porciones son ejemplos, no recomendaciones ni pesos garantizados. Consulta las partes comestibles y la preparación en la fuente. Se usan los pesos de esta entrada.
- Fineli: Mezcla de frutos secos, sin sal
- Fineli: Mezcla de frutos secos, salada
- Fineli: Mezcla de frutos secos, sin sal, tostada
Ejemplo de peso de piezas o porciones de este alimento: Pequeño 20 g · Mediano 50 g · Grande 100 g.
Nutrición de la porción = número de artículos × peso de un artículo o porción × valor de nutrientes por 100 g ÷ 100. Los cálculos conservan la precisión de la fuente; sólo los resultados mostrados están redondeados. Los valores faltantes aparecen como un guión. Cambiar la calculadora no guarda ni envía entradas a un servidor o a la aplicación.
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