السعرات الحرارية في صلصة لحم هام
1 ملعقة كبيرة
26 السعرات الحرارية
صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة · نحو 15 g
- البروتين
- 1.5 g
- الكربوهيدرات
- 0.5 g
- الدهون
- 2 g
- الألياف
- 0.1 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 15 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ ملاعق كبيرة(8 g) | 13 السعرات الحرارية |
| 1 ملعقة كبيرة(15 g) | 26 السعرات الحرارية |
| 2 ملاعق كبيرة(30 g) | 51 السعرات الحرارية |
| 3 ملاعق كبيرة(45 g) | 77 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة · 1 ملعقة كبيرة (15 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 26 kcal | 171 kcal |
| البروتين | 1.5 g | 9.7 g |
| الكربوهيدرات | 0.5 g | 3.4 g |
| الدهون | 2 g | 13 g |
| الألياف | 0.1 g | 0.8 g |
| السكريات | 0.3 g | 2 g |
| ملح | 0.25 g | 1.68 g |
السعرات الحرارية في صلصة لحم هام لكل حصة
1 ملعقة كبيرة يحتوي على نحو 26 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 15 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 1.5 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 171 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة(15 g) | 26 السعرات الحرارية |
| هام (لحم خنزير معالج) وصلصة جبن أزرق، كريمة طبخ، مثخّن(15 g) | 25 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب قليل الدسم(15 g) | 18 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب خالي الدسم(15 g) | 17 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب كامل الدسم(15 g) | 20 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع طماطم(15 g) | 8 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)(15 g) | 13 السعرات الحرارية |
| صلصة هام (لحم خنزير معالج)، كريمة طبخ(15 g) | 21 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع ملعقة كبيرة (15 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
وزن الملعقة يختلف بحسب الطعام، فلا يُستخدم الوزن نفسه بالجرام للزيت والصلصة. تختلف المكونات ومحتوى الدهون. استخدم ملصق منتجك إن كان متاحًا.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج) وخضروات، حليب، كريمة فريش مخمرة
- Fineli: هام (لحم خنزير معالج) وصلصة جبن أزرق، كريمة طبخ، مثخّن
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب قليل الدسم
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب خالي الدسم
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع حليب كامل الدسم
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)، مع طماطم
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)
- Fineli: صلصة هام (لحم خنزير معالج)، كريمة طبخ
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: Tablespoon 15 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث