Sauce au jambon : calories

Nombre de cuillères à soupe

Préparation

1 cuillère à soupe

26 calories

Jambon jus de légumes, lait, crème fraîche · environ 15 g

Protéines: 1,5 g
Glucides: 0,5 g
Lipides: 2 g
Fibres: 0,1 g

Estimation basée sur une portion courante. Les calories désignent ici les kilocalories (kcal). Source et tailles des portions

Combien de calories contient votre portion ?

Jambon jus de légumes, lait, crème fraîche · un aliment ou une portion ≈ 15 g

Quantité	Calories, environ
½ cuillères à soupe(8 g)	13 calories
1 cuillère à soupe(15 g)	26 calories
2 cuillères à soupe(30 g)	51 calories
3 cuillères à soupe(45 g)	77 calories

Valeurs nutritionnelles par portion et pour 100 grammes

Jambon jus de légumes, lait, crème fraîche · 1 cuillère à soupe (15 g)

Nutriment	Portion	100 g
Énergie	26 kcal	171 kcal
Protéines	1,5 g	9,7 g
Glucides	0,5 g	3,4 g
Lipides	2 g	13 g
Fibres	0,1 g	0,8 g
Sucres	0,3 g	2 g
Sel	0,25 g	1,68 g

Sauce au jambon : calories par portion

1 cuillère à soupe contient environ 26 calories. Entrée source : Jambon jus de légumes, lait, crème fraîche. Une portion par défaut représente ici 15 g. Les tailles et recettes réelles peuvent différer.

Cette portion contient environ cette quantité de protéines : 1,5 g. Pour 100 g, la valeur énergétique est d'environ 171 kcal. Fineli.

Comparez les préparations

Une unité ou une portion	Calories, environ
Jambon jus de légumes, lait, crème fraîche(15 g)	26 calories
Jus de jambon et fromage bleu, crème de cuisson, épaissie(15 g)	25 calories
Sauce au jambon et au lait demi-écrémé(15 g)	18 calories
Sauce au jambon et au lait écrémé(15 g)	17 calories
Sauce au jambon au lait entier(15 g)	20 calories
Sauce jambon à la tomate(15 g)	8 calories
Sauce au jambon(15 g)	13 calories
Jus de jambon, crème de cuisson(15 g)	21 calories

Calories trouvées. Enregistrez-les dans Calotank.

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Questions fréquemment posées

Quelle est la taille de la portion utilisée ?

Le choix par défaut est une unité de type « cuillère à soupe » (15 g), selon cette entrée Fineli. Une moitié représente la moitié de cette quantité. Choisissez la taille la plus proche ; une estimation visuelle n’est pas une pesée.

Comment les calories et les nutriments sont-ils calculés ?

Le calculateur multiplie le nombre par le poids de la portion et la valeur pour 100 g, puis divise par 100. Seuls les résultats affichés sont arrondis. Les données manquantes sont signalées par un tiret.

Ces valeurs correspondent-elles à mon aliment ?

Le poids d’une cuillère dépend de l’aliment ; huile et sauce n’ont pas le même poids. Ingrédients et teneur en matières grasses varient. Utilisez l’étiquette du produit si possible.

Sources, portions et méthode

Valeurs nutritionnelles et poids des pièces/portions : THL, données ouvertes Fineli 20.0, téléchargées 2026-09-22. Calotank a ajouté des noms de portions quotidiennes et des résultats calculés à partir des valeurs sources.

Les portions sont des exemples, pas des recommandations ni des poids garantis. Vérifiez les parties comestibles et la préparation dans l’entrée source. Le calcul utilise les poids de cette entrée.

Exemple de poids de pièces ou de portions pour cet aliment : Tablespoon 15 g.

Portion nutritionnelle = nombre d'éléments × poids d'un élément ou d'une portion × valeur nutritionnelle pour 100 g ÷ 100. Les calculs conservent la précision de la source ; seuls les résultats affichés sont arrondis. Les valeurs manquantes apparaissent sous forme de tiret. Changer la calculatrice n'enregistre ni n'envoie les entrées à un serveur ou à l'application.

Données ouvertes Fineli · CC BY 4.0. Calotank est indépendant et n’est ni produit ni approuvé par THL.

Calotank · Mis à jour 7 octobre 2026