Bebida de soja: calorias
1 copo
75 calorias
Bebida de soja, simples · cerca de 200 g
- Proteína
- 7,2 g
- carboidratos
- 2,1 g
- Gordura
- 3,5 g
- Fibras
- 3,1 g
Uma estimativa usando um tamanho de porção familiar. Calorias aqui significam quilocalorias (kcal). Fonte e tamanhos das porções
Quantas calorias tem a sua porção?
Bebida de soja, simples · uma unidade ou porção ≈ 200 g
| Quantidade | Calorias, aprox. |
|---|---|
| ½ copos(100 g) | 37 calorias |
| 1 copo(200 g) | 75 calorias |
| 2 copos(400 g) | 150 calorias |
| 3 copos(600 g) | 224 calorias |
Valores nutricionais por porção e por 100 gramas
Bebida de soja, simples · 1 copo (200 g)
| Nutriente | Porção | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 37 kcal |
| Proteína | 7,2 g | 3,6 g |
| Carboidratos | 2,1 g | 1 g |
| Gordura | 3,5 g | 1,8 g |
| Fibras | 3,1 g | 1,6 g |
| Açúcares | 1,1 g | 0,6 g |
| Sal | 0,01 g | 0 g |
Bebida de soja: calorias por porção
1 copo contém cerca de 75 calorias. Entrada da fonte: Bebida de soja, simples. Uma porção padrão representa 200 g. Os tamanhos e receitas reais podem variar.
Esta porção contém aproximadamente esta quantidade de proteína: 7,2 g. Por 100 g, o valor energético é de cerca de 37 kcal. Fineli.
Compare preparações
| Uma unidade ou porção | Calorias, aprox. |
|---|---|
| Bebida de soja, simples(200 g) | 75 calorias |
| Bebida de soja, vitaminas(200 g) | 86 calorias |
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Perguntas frequentes
Qual é o tamanho da porção no cálculo?
A opção inicial é uma unidade do tipo «copo» (200 g), segundo esta entrada Fineli. Meia unidade representa metade da quantidade. Escolha o tamanho mais próximo; uma estimativa visual não equivale a pesar.
Como se calculam calorias e nutrientes?
Multiplica-se a quantidade pelo peso da porção e pelo valor por 100 g, dividindo depois por 100. Só os valores apresentados são arredondados. Dados em falta aparecem com um traço.
O resultado corresponde ao meu alimento?
O seletor mostra o volume da xícara ou copo. O cálculo usa o peso próprio desta bebida. Conte leite, açúcar e outros extras separadamente se não estiverem incluídos.
Fontes, tamanhos das porções e método
Valores nutricionais e pesos por peça/porção: THL, dados abertos de Fineli 20.0, baixados 2026-09-22. Calotank adicionou os nomes das porções diárias e os resultados calculados a partir dos valores de origem.
As porções são exemplos, não recomendações ou pesos garantidos. Verifica as partes comestíveis e a preparação na fonte. Usam-se os pesos desta entrada.
Exemplos de pesos de peças ou porções para este alimento: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Nutrição da porção = número de itens × peso de um item ou porção × valor nutricional por 100 g ÷ 100. Os cálculos mantêm a precisão da fonte; apenas os resultados apresentados são arredondados. Os valores em falta aparecem como um traço. A alteração da calculadora não guarda nem envia entradas para um servidor ou aplicativo.
Dados abertos de Fineli · CC BY 4.0. O Calotank é independente e não é produzido nem recomendado pelo THL.
Calotank · Atualizado