Kalorier i Eplepai
1 porsjon
290 kalorier
Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk · omtrent 120 g
- Protein
- 7,2 g
- Karbohydrater
- 51,4 g
- Fett
- 5,3 g
- Kostfiber
- 2,5 g
Et anslag med en kjent porsjonsstørrelse. Kalorier betyr her kilokalorier (kcal). Kilde og porsjonsstørrelser
Hvor mange kalorier er det i porsjonen din?
Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk · ett stykk eller én porsjon ≈ 120 g
| Mengde | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| ½ porsjoner(60 g) | 145 kalorier |
| 1 porsjon(120 g) | 290 kalorier |
| 2 porsjoner(240 g) | 581 kalorier |
| 3 porsjoner(360 g) | 871 kalorier |
Næringsinnhold per porsjon og per 100 gram
Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk · 1 porsjon (120 g)
| Næringsstoff | Porsjon | 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 290 kcal | 242 kcal |
| Protein | 7,2 g | 6 g |
| Karbohydrat | 51,4 g | 42,8 g |
| Fett | 5,3 g | 4,4 g |
| Kostfiber | 2,5 g | 2,1 g |
| Sukkerarter | 14 g | 11,6 g |
| Salt | 0,25 g | 0,21 g |
Kalorier i Eplepai per porsjon
1 porsjon inneholder omtrent 290 kalorier. Kildeoppføring: Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk. En standardporsjon i denne kalkulatoren tilsvarer 120 g. Faktiske størrelser og oppskrifter kan variere.
Proteininnholdet i denne porsjonen er omtrent 7,2 g. Per 100 g er energiverdien omtrent 242 kcal. Fineli.
Sammenlign tilberedninger
| Ett stykk eller én porsjon | Kalorier, omtrent |
|---|---|
| Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk(120 g) | 290 kalorier |
| Eplepai, mørdeigsbunn(120 g) | 241 kalorier |
| Eplepai, mørdeigsbunn med syrnet melk(120 g) | 379 kalorier |
| Eplepai, mørdeigsbunn, glutenfri, inneholder hvetestivelse(120 g) | 272 kalorier |
| Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk(120 g) | 289 kalorier |
| Eplepai, mørdeigsbunn, naturlig glutenfri(120 g) | 261 kalorier |
| Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, naturlig glutenfri, inneholder melk(120 g) | 269 kalorier |
| Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, helmelk(120 g) | 295 kalorier |
| Eplepai, myk, lettmelk(120 g) | 270 kalorier |
Kaloriene er funnet. Registrer dem i Calotank.
Skriv inn porsjonens navn og kalorier for å se hva som er igjen i dagsbudsjettet. Manuell registrering er gratis.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stor er porsjonen i denne kalkulatoren?
Standardinnstillingen er én porsjon (120 g), basert på målet for denne bestemte Fineli-oppføringen. Halv betyr halvparten av den mengden. Velg størrelsen som er nærmest porsjonen din; et visuelt anslag er ikke en veiing.
Hvordan beregnes kalorier og næringsstoffer?
Kalkulatoren ganger antall stykker eller porsjoner med porsjonsvekten fra kilden og næringsverdien per 100 g, og deler deretter på 100. Bare de viste verdiene avrundes. Manglende næringsverdier vises som en tankestrek.
Stemmer dette nøyaktig med maten jeg spiser?
Dette er et anslag for den navngitte oppskriften i databasen. Ingrediensmengder, tilberedning og porsjonsstørrelse påvirker resultatet. Tilbehør og drikkevarer er ikke inkludert med mindre de er nevnt i kildeoppføringen. Bruk guiden for hjemmelaget mat til din egen oppskrift.
Kilder, porsjonsstørrelser og metode
Næringsverdier og stykk-/porsjonsvekter: THL, Fineli åpne data 20.0, lastet ned 2026-09-22. Calotank har lagt til vanlige porsjonsnavn og beregnet resultater fra kildeverdiene.
Porsjonene er eksempler, ikke anbefalte porsjoner eller garanterte vekter for hver matvare. Sjekk kildeoppføringen for spiselige deler og tilberedning. Beregningen bruker porsjonsvektene for denne bestemte oppføringen.
- Fineli: Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, lettmelk
- Fineli: Eplepai, mørdeigsbunn
- Fineli: Eplepai, mørdeigsbunn med syrnet melk
- Fineli: Eplepai, mørdeigsbunn, glutenfri, inneholder hvetestivelse
- Fineli: Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, glutenfri, inneholder hvetestivelse og melk
- Fineli: Eplepai, mørdeigsbunn, naturlig glutenfri
- Fineli: Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, naturlig glutenfri, inneholder melk
- Fineli: Eplepai, grunndeig til søt gjærbakst, helmelk
- Fineli: Eplepai, myk, lettmelk
Eksempelvekter per stykk eller porsjon for denne matvaren: Liten 80 g · Middels 120 g · Stor 160 g.
Næringsinnhold i porsjonen = antall stykker × vekten av ett stykk eller én porsjon × næringsverdi per 100 g ÷ 100. Beregningene beholder kildens presisjon; bare viste resultater avrundes. Manglende verdier vises som en tankestrek. Når du endrer kalkulatoren, lagres ikke inndata og de sendes ikke til en server eller appen.
Fineli åpne data · CC BY 4.0. Calotank er uavhengig og er ikke produsert eller godkjent av THL.
Calotank · Oppdatert