Ovocný salát: kalorie
1 porce
71 kalorií
Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny · přibližně 140 g
- Bílkoviny
- 0,7 g
- Sacharidy
- 14,9 g
- Tuky
- 0,2 g
- Vláknina
- 2 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny · jeden kus nebo porci ≈ 140 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ porcí(70 g) | 36 kalorií |
| 1 porce(140 g) | 71 kalorií |
| 2 porcí(280 g) | 143 kalorií |
| 3 porcí(420 g) | 214 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny · 1 porce (140 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 71 kcal | 51 kcal |
| Bílkoviny | 0,7 g | 0,5 g |
| Sacharidy | 14,9 g | 10,7 g |
| Tuky | 0,2 g | 0,2 g |
| Vláknina | 2 g | 1,5 g |
| Cukry | 13,7 g | 9,8 g |
| Sůl | 0,01 g | 0,01 g |
Ovocný salát: kalorie na porci
1 porce obsahuje asi 71 kalorií. Zdrojový záznam: Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 140 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 0,7 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 51 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny(140 g) | 71 kalorií |
| Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Broskev(140 g) | 79 kalorií |
| Ovocný salát, neslazené, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny(140 g) | 64 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: porce (140 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Velikosti kusů a recepty se liší. Tabulka popisuje konkrétní výrobek v databázi Fineli, nikoli každou značku. Etiketa vašeho balení je přesnější; náplně a další přísady počítejte zvlášť.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
- Fineli: Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny
- Fineli: Ovocný salát, Pomeranč, Banán, Jablko, Broskev
- Fineli: Ovocný salát, neslazené, Pomeranč, Banán, Jablko, Hrozny
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 80 g · Střední 140 g · Velký 250 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno